醫生說：夏天吃絲瓜，藥物不用抓！絲瓜好處多多，但要注意禁忌！

常食用絲瓜可以保護皮膚、消除斑塊 ，調理月經不順 ，抗壞血病 ，健腦美容 ，抗病毒、抗過敏！絲瓜具有清熱化痰、涼血解毒作用。絲瓜與豬肉搭配食用，有清熱利腸、解暑除煩的功效。適用於夏天暑熱煩渴、初期內痔大便出血等症。

由於絲瓜中維生素B等含量高，有利於小兒大腦發育及中老年人大腦健康；絲瓜藤莖的汁液具有保持皮膚彈性的特殊功能，能美容去皺。

絲瓜渾身都是寶，可以食用、可以入葯也可以美容。炒絲瓜是一道普通的家常菜，怎樣把普通做出特別，就是考驗巧婦手藝的時候了。

絲瓜好處多多，但要注意禁忌：

1、絲瓜性寒，多食易致泄瀉。體虛內寒、腹瀉者不宜多食。

2、絲瓜不宜與竹筍一起炒食。因為絲瓜含有豐富的類胡蘿蔔素。如果遇到竹筍中的生物活性物質。會破壞人體對類胡蘿蔔素的吸收和利用，降低了絲瓜的營養價值。

3、絲瓜也不適合大量食用，食用過多損傷陽氣。

好了，想了解更多的養生知識不妨關注我哦！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！