山竹這種美味卻不是誰都可以「享用」的，專家：這幾種人一口別碰

山竹是熱帶水果的一種，氣味幽香，甜而不膩，是一種非常有營養的水果。因為對種植要求十分嚴格，所以我國一般只有靠近熱帶的海南島廣泛種植，不過大概因為山竹要種十年才結果，而且對於生長條件十分嚴苛的原因，產量一直都一般，所以價格也比其他水果貴。

這個季節剛剛好事吃山竹的好時候，大批的山竹進入市場，價格也相對降了很多。所以很多喜愛吃山竹的朋友就感覺特別幸福，因為可以吃山竹吃個夠。山竹的口感清甜淡雅，不僅富含豐富的營養物質，而且還能治療發燒和一些感染，因而得了個水果中的皇后這個美譽。山竹性清涼，可以滋陰潤燥，清暑解熱，如果吃東西上火了，不妨可以吃點山竹，很快就可以降火。但是專家卻提醒大家，山竹雖然好，但是卻不是人人都可以「享用」的，小心貪嘴惹病上身。

第一：有便秘而排便不暢的人盡量少吃山竹。健康的人每天吃山竹也應該節制，一般兩三個綽綽有餘，千萬別貪嘴多吃。尤其是那些患有便秘的人，吃多了山竹會加重癥狀，所以一定要慎重吃。

第二：糖尿病患者要警惕！除了可能會引起便秘以外，糖尿病患者也要慎重吃山竹，小心造成血糖猛升，對身體造成損害。另外因為山竹性質寒涼，本來就體質虛寒怕冷的人就應該少吃或者不吃，吃的時候也切記和其他生冷的食物同食，免得引起身體不適。

第三：腎臟不好也要少吃山竹。這是為什麼？其實山竹和香蕉很類似，都是屬於鉀元素寒涼很高的食物，正常身體狀況的人吃點倒是無所謂。但是如果本身腎臟功能薄弱的人，吃了過多高鉀的食物，就會引起一系列病變哦。

其實中醫講究吃的東西要符合自己體質才是健康的。不要覺得這個東西別人吃了有效，你就跟風效仿。也不要覺得這個東西好吃，而一味的貪嘴多吃。這些都是會對身體造成損害的。如果可以，盡量根據自己的體質調整自己的飲食，養生莫跟風，好吃莫貪嘴。

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