名醫：一個葯膳祛寒濕，比紅豆薏仁強10倍！

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怡情健體膳食導引糾偏

主講專家簡介：

上圖為主任醫師熊露

熊露：主任醫師，教授。中國醫師協會中西醫結合腫瘤專業委員會執行委員。

腫瘤專家熊露：寒濕體質易患癌症，所以祛除體內寒濕非常重要，熊露主任分享了一款葯膳、一款抗癌代茶飲，一定要收藏哦！

一個葯膳祛寒濕，比紅豆薏仁強10倍

鯉魚湯不僅味道鮮美，而且營養豐富，是一道餐桌上常見的家常菜，但是很多人不知道，鯉魚經過特殊的加工，可以起到預防癌症的功效，今天就來學著做一下吧！

赤小豆鯉魚湯

【材料】

薑片30克，蔥段適量，白花蛇舌草10~15克，枸杞子5克~10克，黃芪10克，赤小豆100克，鯉魚不要去鱗（可以用深海黃花魚代替）。

【做法】

赤小豆用清水泡製一晚後備用，鍋內放入清水，放入薑片、蔥段、白花蛇舌草、枸杞子、黃芪。赤小豆放入之前攪拌一下，以免粘在一起，放入鯉魚，中火將水燒開，水燒開後加入料酒去腥，再燉20分鐘即可。

【功效】

紅小豆：清熱除濕、解毒排膿

白花蛇舌草：清熱除濕、解毒活血、抗癌

鯉魚魚鱗：強健筋骨、祛除寒濕

生薑：散寒、除濕、和胃、止嘔

一道疏肝健脾除濕抗癌茶

【材料】

白花蛇舌草2~3克，桂皮5克，玫瑰花2~3克，艾葉2克。

【做法】

將所有材料放入壺中，用剛燒開的水，悶3~5分鐘即可（根據個人喜好可以放入冰糖）。

【功效】

健脾除濕，對於喜歡喝酒的人，可以減少酒的寒濕毒性。

簡單實用的好方子，名醫分享！請一定收下，並記得發給身邊的朋友們哦~

來源：CCTV4《中華醫藥》

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