癌症不是絕症，了解這幾點讓你不再談癌色變

早在2006年，世界衛生組織就把癌症定義為慢性疾病，和高血壓、糖尿病一樣，緩慢發生。癌細胞的形成需要幾年甚至十幾年二十幾年的時間，許多因素都可能刺激癌細胞病變，如遺傳、環境、電離輻射、飲食、心態等。這些因素綜合，就是癌症發生的原因。

癌症的發生和吸煙有很大的關係。肺癌、呼吸道癌和吸煙都有關，許多人說有的人吸了幾十年煙也沒患肺癌，不吸煙的反倒是患了癌，這是非常錯誤的觀點。有這種情況存在，但不代表吸煙不會致癌。觀察一下周邊的患者，大部分癌症患者都吸煙、酗酒。尼古丁、酒精都是一類致癌物，癌症患者都要盡量遠離。

腫瘤專家建議癌症患者補充硒如禾存家的。硒是人體必需的微量元素，具有多種生物學功能，最重要的就是抗腫瘤，硒選擇性抑制癌細胞的生長，誘導腫瘤細胞凋亡，這一點已從多方面得到確認。近年來硒在抗腫瘤各方面的研究都得到迅速發展，有的含硒抗腫瘤藥物已經進人臨床研究，為腫瘤的治療提供了一種有效的選擇，具有廣闊的臨床應用前景。

飲食上不能吃的太咸，經常吃高鹽食物，胃黏膜會受到不斷地刺激，長期如此，引發胃癌。吃太多紅肉，也會增加大腸癌、乳腺癌、卵巢癌的發生。運動少也是癌症發生的原因之一。另外，心理、情緒、這些都會影響到患者的免疫系統，增加癌症發生幾率。飲食上多吃蔬菜和水果，限制紅肉如豬肉、牛羊肉的攝入量，多吃海鮮、魚類等。

適宜的運動對癌症患者身體康復也較好。經常運動，可以降低大腸癌、乳腺癌的發生。而且運動也對患者的康復有利。運動可以轉移患者的不良情緒，同時也可以增加抵抗力，助於睡眠，間接提高患者的免疫力。

良好的心態是癌症患者康復的關鍵。心態不好，再好的藥物再高明的醫術也無法挽回。癌症的發生和情緒有密切的關係。平時的日常生活中，不要因為一些瑣事就生氣，因為在疾病面前，只有自己承受身體的痛苦，其他人都無法替代。所以，為了健康著想，少生氣。

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