今日夏至：未來幾天雨水常伴蓉城，但炎熱的夏天已經發貨了……

北京時間今晚6點07分——夏至

從昨晚開始，雨水逐漸在我市鋪開，紛紛擾擾淋濕整座城市。根據市氣象台發布的監測數據，從昨晚20時至今日8時，我市出現分散性對流天氣，降水主要集中在簡陽、金堂、彭州、邛崍和市區。

根據市氣象台的預測，明日，我市上午多雲午後有雨，氣溫在24至30℃之間；周六雨勢轉大氣溫不降，在24至30℃之間；周日回歸小雨，氣溫在24至29℃之間。

圖：成都市氣象局

夏至，即炎熱的夏天來臨。古詩有雲「晝晷已雲極，宵漏自此長。綠筠尚含粉，圓荷始散芳」，說的是到了夏至時節，白晝漸漸拉長，此時翠綠的鮮竹尚且含粉，池塘里的荷花已經開始散發陣陣的清香了。

夏至有三候

一候鹿角解

鹿屬陽性

夏至之日

陽氣開始盛極而衰

鹿角紛紛脫落下來

以待新生

二候蟬始鳴

知了在夏至前後

鼓起雙翼清脆鳴叫

蟬鳴陣陣

忽覺夏日悠長

三候半夏生

半夏是一種喜陰藥草

生長在仲夏的沼澤或水田中

夏至時節

它開始日夜兼程

踏上屬於自己的生命旅途

夏至是最酷熱的季節

空氣中散發著沉悶的氣息

夏至也是最燦爛的季節

整個夏季的生機和美好

都在夏至綻放到極致

當先人採用土圭測日影

就確定了夏至

夏至成為了二十四節氣中

最早被確定的一個節氣

從古至今人們為了慶祝夏至日

有著各種各樣的習俗

吃過夏至面

一天短一線

冬至餛飩夏至面

自古中國就有「冬至餛飩夏至面」的說法

夏至吃面是很多地區的重要習俗

南方的麵條品種多

如陽春麵、干湯麵、肉絲麵、

三鮮面、麻油涼拌面等

而北方則是打滷麵和炸醬麵

因夏至新麥已經登場

所以夏至吃面也有嘗新的意思

消夏避伏

夏至日

婦女們互相贈送摺扇、脂粉等物

「扇」，藉以生風

「粉脂」，以之塗抹，散盡濁氣，防生痱子

祭神祀祖

以夏日至，致地方物魈。

——《周禮·春官》

夏至日正是麥收之後

農人既感謝天賜豐收

又祈求獲得「秋報」

在這段時間

我們要順應自然規律

注重自身的養生保健

飲食：宜多吃「苦」

夏至後的飲食原則是「春夏養陽」

養陽重在「養心」

養心可以多喝牛奶

多吃豆製品、雞肉、瘦肉等

夏至除了清淡飲食

還可多吃苦菜類蔬菜，如苦瓜、香菜等

夏至節氣，光照時間長，多雨水，這時候農事要做相應的改變，以應對夏至的天氣變化。

夏至後我國大部分地區氣溫較高，日照充足，作物生長很快，生理和生態需水均較多。有「夏至雨點值千金」之說。此時，長江中下游地區在正常年份正處於「梅天下梅雨」的梅雨期，黃淮平原則處於「雲來常帶雨」的雨季，可滿足作物生長的要求，為農作物創造了一個水熱同季的有利環境。

夏至後進入伏天，氣溫高，光照足，雨水增多，農作物生長旺盛，雜草、害蟲迅速滋長漫延，這個時候應該注意開溝排漬，加強培土，固定植株，避免倒伏，特別要加強疫病、枯萎病、青枯病等毀滅性病蟲害的防治。

綜合新華社（ID:xinhuashefabu1）

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