二十四節氣之「夏至」
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07-22
攝影：劉建剛（飛躍米蘭）
夏至是傳統中國最重要的節氣之一，也是最早被確定的一個節氣，現在一般在每年公曆6月21日或22日。從這一天開始，太陽直射點開始向南移，北半球白晝時數逐日減少，同時，夜空星象也逐漸變成夏季星空。
氣候特點
六月天，孩兒臉
由夏至開始，雷陣雨成了梅雨之外的地區最常見的天候，但這種熱雷雨驟來疾去，降雨範圍小，有「夏雨隔田坎」的說法。
《有美堂暴雨》
宋·蘇軾
遊人腳底一聲雷，
滿座頑雲撥不開，
天外黑風吹海立，
浙東飛雨過江來。
十分瀲灧金樽凸，
千杖敲鏗羯鼓催。
喚起謫仙泉酒面，
倒傾鮫室瀉瓊瑰。
時令飲食
順四時而適寒暑
夏季陽氣盛於外，陰氣居於內，飲食以清泄暑熱、增進食慾為主，宜清補。多食用綠葉菜和瓜果類等水分多的蔬果等。
《四時田園雜興》
宋·范成大
梅子金黃杏子肥，
麥花雪白菜花稀。
日長籬落無人過，
唯有蜻蜓蛺蝶飛。
夏九九歌
我國北方民間廣為流傳
一九至二九，扇子不離手；三九二十七，冰水甜如蜜；四九三十六，汗濕衣服透；五九四十五，樹頭清風舞；六九五十四，乘涼莫太遲；七九六十三，夜眠要蓋單；八九七十二，當心莫受寒；九九八十一，家家找棉衣。
《夏至日作》
唐·權德輿
璿樞無停運，
四序相錯行。
寄言赫曦景，
今日一陰生。
（本詩描述了夏至後陰陽五行，陽極陰生。）
夏至三候
古人智慧受益無窮
「一候鹿角解；二候蟬始鳴；三候半夏生。」糜與鹿雖屬同科，但古人認為，二者一屬陰一屬陽。鹿的角朝前生，所以屬陽。夏至日陰氣生而陽氣始衰，所以陽性的鹿角便丌始脫落。
而糜因屬陰，所以在冬至日角才脫落；雄性的知了在夏至後因感陰氣之生便鼓翼而鳴；半夏是一種喜陰的藥草，因在仲夏的沼澤地或水田中出生所以得名。
