尿酸高「別怕」，這4種食物堅持吃，促進尿酸排泄，從此痛風「不再來」！

炎熱的夏季，來上一份冰鎮西瓜，是一件多麼幸福的事啊。而且它有很好的利尿作用，所以夏天吃它可以降低體內尿酸含量，但是腸胃不好的人還是不要吃它，因為它性寒。

百合含有豐富的秋水仙鹼成分，可減輕痛風發作期間的炎症，有效止痛。痛風患者經常食用百合，有非常好的治療預防作用。同時百合對於因疼痛睡眠不好的痛風也起到一定的催眠安神作用。

高尿酸時常還伴有關節炎，常服用藥物會有明顯的副作用，而且有害身體。蒲公英是一種天然消炎藥，能有較好的抗炎鎮痛的效果。

車前草清熱利尿，祛痰，涼血，解毒，用於水腫尿少，熱淋澀痛。民間老人通常會用車前草煮水，治小便不利。上火血熱等情況，尿酸高的朋友也可以用車前草煮水，幫助你利尿排泄尿酸。

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