想表現出你的優雅嗎？那就控制住你的言行

什麼是優雅，詞典上的定義是：優美文雅,，指人的舉止、穿戴等。我的感受是： 控制是優雅。如果不控制呢，那就是年輕。

優雅的人是能夠控制住自己的情緒的。這也是受過教育的人的特徵。受的教育越多，控制情緒的能力就應該越強。 教育的大方向是把人往優雅的方向引領， 沒受過教育的人容易展示的特徵的質樸。 如果你沒有什麼可以展示的，那就展示你的質樸吧。

人在社會上混，很難事事順心。時間長了，心中難免鬱結了一些壓抑，時間長了總會爆發出來的，所以應該自己經常調整一下情緒。最直接的就是找人傾訴一下，所以人在社會上一定要有可以傾訴的朋友，否則就會出問題。

如果實在找不到合適的人傾訴， 那就去找心理諮詢師吧。但是心理諮詢很貴。社會上的心理諮詢師按小時收費的，動輒數百元，這法子沒錢的人享受不了。所以得找別的方式發泄。據說曹雪芹的鬱結情緒發泄完了以後，就產生了《紅樓夢》。曹先生的發泄是如此的婉轉動人，以至於許多研究者努力了這麼多年，還沒有完全搞明白。

魯迅先生的感受是：「經學家看見易，道德家看見淫，才子看見纏綿，革命家看見排滿，流言家看見宮闈秘事」。於是它就成了「紅學」，需要有學問的人繼續去挖掘它的微言大義。很多人都想，牢騷發得多了。一不留神就可以再寫成一部紅樓夢，可是這麼多年以來還沒見到曹雪芹第二問世。可見這等發泄方法比較難，於是很多人就另闢蹊徑。

唱歌是另外一種比較雅緻的傾訴方法。聖桑說得好：音樂始於詞盡之處。如果你心中鬱悶，你怎麼 辦，你就是喊一聲，也就完了，也發泄不了多少，但是你聽一段合適的音樂，就會讓你覺得胸中是多麼的敞亮。音樂能表達出語 言和文字不能表達出的東西。《詩·大序》中說的：「言之不足，故嗟嘆之，嗟嘆之不足， 故詠歌之，詠歌之不足，不知手之舞之，足之蹈之也」。似乎與聖桑的論述有異曲同工之妙。講的就是各種傾訴方式之間的遞進關係。

西方人在公共場合的 舉止何以控制的那麼好，實際上，因為荷爾蒙水平的原因，西方人的情緒應該更暴躁 一些才對。但是，他們動不動就去找心理醫生傾訴，再加上比較豐富的歌舞活動平衡 了他們的情緒。人難以控制的情緒發泄完了，再控制自己的言行就比較容易了。言行合乎社會所倡導的標準，優雅就產生了。所 以一個和諧的社會，朋友、心理醫生和豐富 的歌舞文化活動都是必要的。

想表現出你的優雅嗎？那就控制住你的言行，如果控制不住呢？那就說明你還太年輕。

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