追眠記：在睡眠面前，我們慢慢成了弱勢群體
文|不晚
夜讀伴侶 第99篇
今天想跟大家推薦一部紀錄片《追眠記》，這是「中國首個關注國人睡眠狀況及背後社會問題的系列紀錄片」。
看完這部片子，你會發現每個不同的群體，都有他們各自的睡眠問題，我們都知道熬夜晚睡是不好的。
然而現實也讓很多人知道，在面對各種壓力和生活問題時，想好好睡個好覺，已經變成一件很奢侈的事情。
翟曼婷和方正宇，18歲的高三考生。
他們每天早上不到六點就起床，每天學習時間不低於12小時。
只有短暫的課間休息可以用來補眠。
翟曼婷的三次模擬考試成績不理想，心裡非常著急擔憂。
「每晚都很焦慮，頭疼睡不著，怎麼辦，怎麼辦？」
方正宇，兩次考試都睡不好。
第一次考試前一晚睡不著，因為室友打呼嚕影響了自己睡覺，導致考試沒考好。
第二次睡不著，因為第一次睡不著的陰影，害怕了，沒法好好睡。
忻雨，24歲，抑鬱症患者。
高考以優異的成績考到上海的大學，曾經是父親和村裡的驕傲。
到大學後，周圍都是比她更優秀厲害的同齡人，讓她失去了高中的光環。
巨大的各種落差給她造成很大的壓力，大二那年被確診為抑鬱症。
「難受，活著太痛苦了。」
她自己一個人住郊區租來的小房裡，沒有工作，沒有經濟來源，看病治療的錢都是跟身邊的同學借的，將近十萬。
睡覺對她而言，是一種痛苦。
每晚都在房間里，不停地哭。
她只能靠吃安眠藥才能入睡，可吃藥之後，明明不困，但身體和血液都感覺都被抽空，那種感覺更是非常糟糕。
頂著巨大的生活和心理壓力，她一個人苦苦在咬牙支撐。
視頻中提到：「據世界衛生組織2017年最新統計，中國目前患有抑鬱症的人數達到5400萬，長期生活在身心的煎熬當中。而失眠，是抑鬱症患者最大的共性。」
年過40的秦師傅和孫師傅，是一起工作的貨車司機。
他們常年在路上開車，不分晝夜。
貨車就是他們的生活來源。
「一趟40噸貨，一年跑15萬公里。一年裡，只有不到三分之一的日子，他們能睡在不動的床上。」
秦師傅說，這行業很遭罪，開車這麼多年，他身邊已經死了五個，都是很熟的司機。
這麼辛苦，為什麼還要做呢？
沒辦法，為了給孩子掙學費。
秦師傅的兒子中考考砸了，只能送他去上私立學校。
而高昂的學費，連吃帶喝三年就要十萬。
他這麼辛苦開車，只是希望兒子將來能成功點，不要再做開車這破活。
四天三夜，他們開了2500公里，經過5個城市，總計睡眠19小時。
「賓士的汽車，流動的床鋪，路上幾乎沒有停歇的時候，是他們的工作常態。」
鄭秀花，78歲，一位留守老人。
她一個人把四個兒子拉扯大。
現在，兒子們都去外面工作了，她獨自一人在村裡生活。
老人晚上睡不好，因為在擔心很多問題，也惦記著在外面打工的孩子們。
「想很多事情，想自己到了這個年紀，以後怎麼辦，躺在床上，什麼時候會走掉也不知道，怎麼辦呢？」
「牽掛兒子，想到他們就睡不著，想孩子們在外面順順利利的，有沒有賺到錢，肯定又吃了苦。
「想到這些就會傷心，就會哭。」
夜晚的她，睡到凌晨三點就睡不下。
經常會和其他幾個睡不著的老人，一起相約到村裡散步。
村裡像鄭秀花這樣的老人還有很多。
他們一個人孤單地在村子裡生活著，沒人陪伴，沒人照顧。
「據統計，截止2016年底，沒有子女陪在身邊的中國留守老人總數已經達到5000萬人。
「那些留守在鄉村的老人們，他們或因思念，或因病痛，難以入眠。」
睡覺對於中國人而言，越來越成為一件奢侈或痛苦的事情。
德國攝影師哈格曼在2002到2009年七年間，拍攝下那些在公共空間睡覺的中國人，並為此建立了一個網站叫「睡覺的中國人。」
「他發現這些在水泥地上，三輪車，花壇邊，甚至卡車底下睡覺的人們，是中國得以復興的原因，而這些人的平靜和適應能力讓他著迷。」
《追眠記》一共有來兩集，上一集是《不眠之夜》講述不同的群體，都有各自的睡眠困擾，不管是學生，成年人還是老年人。
而下一集是《追夢人》，則是聚焦於不同身份行業的人們，他們的睡眠問題。
張磊，是一位兒童醫生。
他每天將近要看100個病人，每周有將近20台手術。
夜班的時間是從第一天早上8點到第二天晚上8點，時刻都得在工作狀態中。
他說工作一忙起來，整個人就會處於興奮狀態，就沒法入睡。
晚上休息時，如果call機響起，他必須馬上起來去應對問題。
睡覺是一件奢侈的事情。
而因為忙於工作，自家的孩子生病時，他也沒能及時趕回家去照顧。
遊戲主播馬小閑，每晚的深夜才是她開始工作的時間。
她不喜歡早睡，她說早睡是在浪費人生。
她也會擔心自己的健康，她也知道熬夜不好。
但就是控制不住自己。
韓佳，一位90後的新生兒媽媽。
生完孩子後，辭職在家帶娃，每晚都睡不好，嚴重缺乏睡眠。
「從來沒有睡過超過四個小時的覺，醒了之後就睡不著，孩子睡的不舒服，媽媽更是沒有覺睡。」
她和老公都是典型的海漂，生活並不充裕。
有了孩子後，家庭生活更加拮据。
丈夫一個人在外面工作養家，也很辛苦。
每晚，等孩子睡過去之後，夫妻倆還要一起看書學習，準備考證，為家庭創造更好的生活而奮鬥著。
到12點，孩子哭聲響起來，又得準備去照顧孩子。
35歲的IT男張成，是互聯網的創業者，他已經習慣有一雙濃重的熊貓眼。
創業三年，他每晚都睡辦公室，只因可以節省很多時間，每天睡不到5個小時就投入工作當中去。
時間對他來說，很珍貴。
「睡那麼多幹嘛，把時間節省出來，干自己該乾的事情，人活著總得留下點什麼。不然這一輩子就白過了，死後自會長眠。」
視頻里有一組數據：
「上海是睡的最少的城市，北京是加班最瘋狂的城市，深圳是最愛在車裡睡著的城市。」
「2013年影響中國人睡眠的十大因素分別為：性行為、虛擬關係、伴侶關係、慢性疾病、工作壓力、生活壓力、突發疾病、情緒、家庭關係、突發事件。」
正如視頻里所說的，中國人越來越成為睡眠面前的弱勢群體，對於睡覺這件事，不再是一件很簡單的事。
每個在深夜無法入睡的人，都有自己的故事。他們正在經歷著的所有好的和不好的事情，以及巨大的生活壓力讓他們無法安然入睡，還有各種看不見的焦慮，擔心。
紀錄片為我們揭示不同人群的各種睡眠問題，背後更是種種實在的現實生活問題。
或許，最終能救贖我們睡眠的人，只有自己了吧。
文中截圖：《追眠記》
資料來源紀錄片《追眠記》
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