三伏天最適合吃這早餐，做8個孩子吃7個，尤其女人多吃補血又養顏

倆侄子每天早上都要6點多就要吃早餐去上學，早餐就成了特別重要的事情，幾乎每天早上都要6點起床就要做早飯，孩子學習壓力大，早飯要吃得好，每天都要精心準備，給孩子最好的營養！

吃麵食剩的麵糰自己發酵了，早上早起做成早餐餅，第一次包了點這樣的餡料，特別適合早餐吃，消暑又解膩，做了8個倆孩子吃了7個，比外面買的早餐健康又營養，關鍵特好吃！尤其女人要多吃，紅糖有益於補血養顏，夏天真不錯。北方人隔三差五吃這樣的餅子，尤其適合女人孩子吃，伏天太適合吃了！

【發麵餡餅】

製作配料：麵粉300克 食用鹼適量 生菜1把 鹽半勺 熟油3勺 紅糖適量 麵粉適量

製作方法：1、生菜切碎，倒入熟油、鹽拌均勻；

2、麵粉加入適量的溫水和成硬一點的麵糰，放在溫暖的地方發酵，也可以用吃剩的麵糰發酵，發酵好的麵糰倒入適量的鹼水，充分揉均勻；

3、揉好的麵糰搓成長條，切成小劑子；

3、切好的小劑子，擀成薄片，包入適量的菜陷兒，用包包子的方式包好，封好介面；

4、包好的餅，輕輕按扁；

5、鍋預熱，刷一層油

6、同時也做了紅糖口味的，滿滿的全是兒時吃過的回憶；

【注意事項】

紅糖加適量的乾粉調均勻，這樣紅糖就不會溢出來；生菜內餡兒的餅子吃著特別的爽口；

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