醫生說：苦瓜和它是天生的敵人，不能一起食用，卻總有人如此食用

苦瓜是夏季常見的蔬菜，因為養生功效強大，所以受到了很多人的喜愛，但醫生說：苦瓜和它是天生的敵人，不能一起食用，卻總有人如此食用。

苦瓜的維生素C含量很高，具有預防壞血病、保護細胞膜、防止動脈粥樣硬化、提高機體應激能力、保護心臟等作用。因此老年人可以多吃苦瓜。

苦瓜還能減肥瘦身，因為苦瓜中含有大量的清脂素，能有效減少體內脂肪，所以想要減肥的朋友，就不要錯過苦瓜了！

苦瓜還能降低血糖，因為苦瓜中含有胰島素以及苦瓜甙，所以對於降血脂，有非常好的功效，糖尿病患者經常吃，血糖能得到有效的緩解！

但苦瓜和它們是天敵，可很多人大意，經常這樣吃：

苦瓜不能和山竹一起吃，苦瓜和山竹同吃會引起身體不適，長期以往會造成嚴重後果。

苦瓜不能和魚腥草一起吃，因為它們都屬於寒性食物，吃下去會對腸胃造成嚴重的傷害。

苦瓜不能和排骨一起吃，兩種食物同吃，會影響排骨中鈣的吸收，吃了也等於白吃。

以上就是吃苦瓜所需要注意的了，你都知道了嗎？

（以上圖片來源於網路）

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