菠蘿蜜的營養價值有那些？

一、

網友藍天諮詢：吃菠蘿蜜有什麼好處呢？我可以吃不？

健康求助：吃菠蘿蜜有什麼好處呢？

豆哥分析：一般人群均可食用

豆哥建議：菠蘿蜜不能多食，多食令人胸悶、煩嘔。

二、

網友小花諮詢：菠蘿蜜的營養價值有哪些呢？

健康求助：菠蘿蜜的營養價值有哪些呢？

豆哥分析：果肉及花可止渴除煩，核仁可補中益氣。

豆哥建議：菠蘿蜜性平，味甘、微酸，無毒，具有止渴解煩，醒酒，益氣，悅人顏色。但是不建議多食用。多食對身體沒有益處。

三、

網友桃花源諮詢：我懷孕32周了，有一天去逛街，看到有賣菠蘿蜜的，好想吃啊。但是對菠蘿蜜不是很了解，我怕懷孕不能吃，懷孕之後吃東西都小心翼翼的。

健康求助：懷孕可以吃菠蘿蜜嗎?

豆哥分析：菠蘿蜜幾乎含有所有的的人體所需的維生素，16種天然礦物質，能有效幫助消化吸收。果肉含有糖分、脂肪、蛋白質，在果汁中，還含有一種跟胃液相類似的酵素，可以分解蛋白質，因此可以幫助胃腸的消化。

豆哥建議：可以食用，但是孕婦本身就是身體虛弱，容易積食，雖然菠蘿蜜有助於消化，但是還是不建議多食。

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