如果你的胃不好，這幾種食物盡量少吃點，不然會加重你的胃病！

現在的生活中，患胃病的人越來越多，現在的年輕人胃也出現了各種各樣的問題。胃部的疾病，和不良的飲食習慣是有很大的關係的，由於現在工作壓力大，生活節奏快，有些人加班熬夜，暴飲暴食，對胃的傷害是很大的，生活中的不良習慣也可能是誘發胃病的原因。如果你有胃病，這幾種食物盡量還是少吃吧，要控制住自己愛吃的嘴。

1.油炸食品

很多人都喜歡油炸食品，都知道他的美味，但是也不適合吃的太多，油炸食品屬於高熱量高脂肪的食物，吃的多過不僅容易導致肥胖，而且對腸胃的負擔也會加重，不利於人體的消化。吃的越多，胃酸就會分泌的越多，對於胃功能不好的人來說，更不要吃一些油炸食品了。

2.生冷食品

隨著夏天的到來，吃雪糕成為了比較常見的事情，能讓人在炎熱的夏天迅速降下溫來，感到一絲清爽，如果你的胃不好，盡量就不要吃這些生冷的食物了，很容易就會傷害到胃，引起一些併發症。

3.大棗

雖然說大棗的營養價值比較豐富，但是胃不好的人就不要吃了，大棗中有豐富的膳食纖維。如果吃的過多會刺激腸胃，引起不適，大棗的皮比較硬，如果你胃不好，很可能就會引起腹瀉或者其他疾病。

4.獼猴桃

獼猴桃吃多了是會增加胃酸的分泌的，不但會加重胃的負擔，因為獼猴桃中有豐富的維生素C，胃不好的人獼猴桃吃多了，會產生腹痛，泛酸的癥狀。

5.西紅柿

西紅柿的酸性很高，本身吃多了就會刺激胃酸的分泌。對於胃不好的人來說，吃多了會引起燒心的癥狀。

養成良好的飲食習慣對於養胃護胃是很重要的，要知道什麼能吃什麼不能吃，控制自己的食慾，除了按時吃藥外，還要保證充足的睡眠。如果情況嚴重，需要及時去醫院檢查治療的，呵護身體健康，要從生活中的小事做起。

養成良好的飲食習慣對於養胃護胃是很重要的，你還知道什麼食物養胃嗎？

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