藏在身邊天然的「袪濕王」被發現了，每天吃幾口，排凈體內濕氣

濕氣濕毒使人渾身無力、煩熱、胸痞等；食慾降低，口渴噁心；發熱怕冷交替出現。嚴重影響我們的生活與工作，又很難調理。在我們身邊有很多天然的「祛濕王」，它會幫你輕鬆祛濕除熱，讓身體清爽健康。藏在身邊天然的「袪濕王」被發現了，每天吃幾口, 排凈體內濕氣。

白扁豆味甘，性微溫，有健脾化濕，利尿消腫，清肝明目等功效。白扁豆作為滋補佳品，夏暑又是一種清涼消暑飲料。

紅豆薏米茶是健脾祛濕好幫手，能帶走體內多餘水分，利水消腫、解毒排膿、清熱去濕。薏米紅豆的功效主要就是祛濕，能夠祛除體內的濕氣，非常適合夏季及體內濕氣較重的人食用。

莧菜

梗性涼味甘，它富含易被人體吸收的鈣質，也具有解毒清熱、通利小便、補血止血的作用。莧菜可以去濕熱，但是脾胃虛寒者忌食;平素胃腸有寒氣、易腹瀉的人也不宜多食。

冬瓜有清熱利水、消腫解毒、生津除煩等功效，利水消腫，去厚膩、利尿、刮油之功效，可以甩掉大肚腩，還能調理氣色，荷葉茶里含有大量纖維，可以促使大腸蠕動，有助排便從而可以清除毒素。每天來一杯，不僅能祛濕還能瘦身。

俗話說得好：「冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方」，吃生薑可以有效的驅除體內多餘寒氣。我們的肥胖多數是由於濕氣引起，醋泡姜酸辣開胃，夏天沒食慾？來一片，它能健脾味，脾胃健康，濕氣問題迎刃而解，小肚腩也平了。

玉米中的纖維素含量很高，可以保護腸胃，促進腸胃蠕動，還能增強人體的新陳代謝。玉米須茶最為主要的功效就是利尿祛濕，經常喝一些玉米須煮的水可以起到很好的消除水腫型肥胖的作用，常喝可以幫助你甩掉大肚腩。

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