尿酸高的人，常吃這幾樣食物，尿酸輕鬆降，遠離痛風困擾！

如果把人體比作工廠，尿酸就是工廠生產時排出的廢物。當廢物產生過多或（和）排廢物出現故障時，就會導致廢物過多堆積，也就是我們所說的高尿酸血症。近年來，尿酸高已經成為日常生活中一種常見的疾病現象，如果不進行積極治療，將會引起痛風病的發作。

絲瓜絡是去除身體里多餘尿酸的一個很好的中藥材。絲瓜絡味甘，性涼具有活血通絡，消除水腫，通經催乳的功效。用絲瓜絡來泡水可以增加尿量，排出體內多餘的尿酸。

玉米須茶可以增加體內鹼的含量，有利於降低尿酸，所以平時多喝玉米須茶，可以促進新陳代謝，將體內的酸毒排出體外，同時玉米須又是鹼性食物，可以降低體內的酸度，緩解痛風癥狀。

豌豆,豌豆也被稱為青豆，它們的嫩葉和果實被蔬菜吃掉，散發出清香。它含有大量的蛋白質、維生素、植物纖維和礦物鐵。經常食用可促進血液循環，預防痛風，因此痛風病人不妨多吃一些豌豆。

魚腥草是十分常見的食物，它有著很好的食用和藥用的價值，魚腥草中所含有的特殊成分，可以增快血液流動，能有效的將體內多餘的尿酸分解並排出體外，達到降尿酸的效果，從而遠離痛風。

空心菜

空心菜是夏天當季的時蔬，空心菜是一種含有豐富食物粗纖維的蔬菜，是一種常見的鹼性蔬菜，經常吃一些，可以有效的降低尿酸濃度，遠離痛風。

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