抑鬱症的解法

只要臉部肌肉做出開心的表情，人就可以獲得開心——這是機能主義心理學告訴我們的。

追逐享樂也只能暫時把問題放在一邊——而後面對更大空虛。

上班、買菜、旅遊，是治療抑鬱症最有效的3種方法。其中以第1種手段為最佳，第2種要天時地利，第3種要錢。悲觀主義大師叔本華曾欣喜地在他的美學裡寫下，身處壯美風景之下，人的個體可以完全消失——這說明了他是個有錢人。

一個人只要忙起來，充分投入工作（最好是卑微的工作），才能忘記眾生皆苦的高級命題，才能治癒抑鬱症。

所以上班是治療一切蛇精病的良藥，只有上班，成為了卑微的上班族，重回人類社會的懷抱，才能讓一顆冰冷的，抑鬱的心重獲希望，重見陽光。

港真，對於開不開心這件事不必不放在心上，但是僵死的大腦又有何存在的價值。

我們的大腦是一具機器，它在狀態良好的情況下才能運轉——抑鬱的大腦沒有想像力——想像力本身是一切包括推理在內的智力活動的基礎——想像力是一個觀念產生後引發另一個觀念的可能——沒有想像力，人甚至不能填補視覺空白，更不用說其它感官。更不用說抑鬱的大腦有記憶力受損和難以集中注意力的問題了——想像力受損就足以毀掉一個以腦力勞動為生的人。

那麼怎麼自救呢？上班、買菜、旅遊都不是候選項的時候（不要和我提讀聖經和談戀愛這種事情）。

如果沒有任何辦法消除思考高級人生問題的時間、沒有辦法獲得人際關係、沒有辦法獲得認同感。那麼就要靠自己了。

你可以嘗試人格分裂啊。把自己分裂成幾個部分，安上名字、性別、年齡、身份背景什麼的，把本該自己一人承擔的事情分攤了，讓他們經常聚在一起聊聊天，做點事情，推動工作什麼的。於是，一段時間後，你就可以遭受人格分裂的困擾，而不是抑鬱了。忙於分離出越來越多的人格，就可以隨時隨地遭受上班的痛楚了——想以什麼身份上班都可以。其實這是一人身兼數職避免慌亂的辦法。

有一小戳人，對沒有價值或報酬偏低的工作有偏見，寧願繼續苦吟也不上班。我只想和那些人說，你們真是太矯情了，我是真找不到工作。

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