胃潰瘍老毛病又難受了，少吃了這3類食物，容易引起「胃病」現象

胃潰瘍，大家並不陌生，很多人都把它當成了生活當中常見的老朋友疾病一樣，知道難受，但不知道怎麼預防，只能出現後就忍忍，讓自己更好受一些。胃潰瘍雖然不至於影響我們的生命。但是影響我們的身體健康以及生活情緒。胃潰瘍不可怕，可怕的是我們沒有預防，以及想去把它治好的心。平時經常吃的3類食物，容易導致胃黏膜受損，出現胃潰瘍的現象。

第一， 生冷刺激性食物。

我們發現一個現象，夏天出現胃潰瘍的現象比較普遍，就是因為吃生冷刺激性食物所導致。因為在炎熱的夏天，吃一些冰涼的食物，能讓我們感覺到有降暑的功效。但是我們的消化系統胃，很難接受。甚至還會影響胃部黏膜受損，從而導致胃潰瘍的現象。

第二， 火鍋辛辣型食物。

火鍋在南方比較普遍常見，但是在北方很多產品裡面也會出現各種各樣的火鍋，有的人每次去吃火鍋都會引起胃不舒服的現象，很有可能是胃潰瘍來干擾，因為吃火鍋辛辣型食物，如果不是經常食用，很有可能讓自己的胃接受不了，導致胃黏膜出現問題，出現胃潰瘍的現象。

第三， 過多的堅果類食物。

再次就是一年時間能遲到的堅果類食物，這一類食物儲存的時間比較長，所以一年四季都能吃到。在炎熱的夏天，經常吃這一類堅果類食物，容易導致上火，讓體內溫度升高，從而影響胃部黏膜受損。出現胃潰瘍的現象。

除了忌諱吃這一類食物以外，還可以吃一些清淡高營養易消化的食物來保護我們的腸胃，讓其變得更加健康，大大的提高我們生活的幸福度以及身體健康程度。

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