孕婦都知道懷孕需要吃葉酸，但是胎兒的最佳吸收時間，你知道嗎？

在懷孕期間，孕婦都會吃葉酸。因為葉酸可以有效的避免胎兒的畸形，是有很多准媽媽只知道懷孕需要吃葉酸，但是卻不知道葉酸的最佳吸收時間。孕婦在早上吃葉酸比較好，還是晚上吃葉酸比較好。原來差別這麼大，我們一起來看一下吧。

大家都知道懷孕期間吃葉酸，但是最佳吸收時間，希望你能知道！

隨著生活水平的提高，環境污染也越來越嚴重。新生兒的概率是一年比一年增多。相信很多准媽媽都不希望自己的孩子出生以後有畸形的情況，所以會選擇在備孕期間就開始吃葉酸。因為可以有效的避免胎兒畸形的概率。

一般備孕成功之後的女性就開始吃葉酸了，雖然有一些食物中也含有豐富的葉酸，比如菠菜。但是葉酸的含量也是非常的少。所以除了要補充天然的葉酸以外，同時也要補充一些藥物的葉酸。相對來說，這種的葉酸含量會更高一點。那這三片在什麼時間吃？一般會選擇在早飯或者晚飯後的半個小時時間

如果選擇在晚上吃葉酸的話，由於人體已經基本沒有運動了。代謝也會非常的慢，所以並不利於胎兒的吸收。但是如果選擇在早上吃完飯後吃葉酸，這個時候胎兒的吸收會更好。因為在早上的時候，細胞也處於活躍的狀態。新陳代謝的速度也會非常的快，對胎兒的健康也會更好。

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