每天喝一碗它，脂肪就會往下掉，難怪被稱為「吸脂神器」

現在我們的生活水平都提高了，所以飯桌上的美食也越來越多，很多人都會控制不住自己的胃口，吃一些熱量非常高的食品，這些食品不但味道好，而且含有很多的脂肪，所以很多人都會容易長胖。雖然每個人的肥胖程度不同，但是長胖總是有原因的。而吃了過多的含脂量高的食物就是其中之一，既然我們長胖是因為吃的熱量高而儲存了過多的脂肪，那麼我們還可以吃一點別的東西，把身體中多餘的脂肪消耗掉，這也是一個減肥的好辦法。

這裡我們可以選擇喝一些飲品，一些用天然穀物里製作的飲品，因為這些飲品，不但熱量低，而且非常有營養，還天然綠色健康，更重要的是可以幫助我們去掉身體中多餘的脂，而在這其中，紅豆湯，是一個非常好的選擇、紅豆然後配上薏米之後熬製做出來的湯汁，是一個「吸脂神器」，對於想要減肥的人來說，是一個絕佳的選擇，並且紅豆配上薏米熬出來的湯汁，效果也非常棒。早在很久以前，中醫上就已經有這種配方了。今天小編就跟大家分享這一道紅豆配薏米熬制出來的湯汁是如何做出來的。

其實紅豆配薏米這個湯做起來非常簡單，因為我們所選用的食材只有紅豆，還有薏米以及一點點的桂圓。所以只要掌握好火候還有熬制的時間，煮的湯就能做出來。

第一步，準備一個湯鍋，然後先在鍋中放進去紅豆還有薏米，用中火翻炒，注意翻炒的時候不要放進去任何其他的東西，我們直接在鍋中干炒就可以了。

第二步，等到翻炒到鍋中薏米變的有點發黃的時候，這時候就說明薏米已經炒熟了，然後在鍋裡面放進去桂圓，為了提升這道湯的口味，我們在裡面再放進去適量的冰糖，最後再放進去粉芡，然後在鍋裡面倒進清水，清水要沒過食材。

第三步，先把火開大，把鍋裡面的清水燒開，燒開之後，蓋上鍋蓋，然後調到小火，燜制兩個小時的時間，兩個小時之後，鍋裡面的桂圓紅豆還有薏米就已經煮熟了。

用這樣的做法做出來的紅豆薏米不但好喝，而且還能夠減肥瘦身，最關鍵的是做法也簡單，並不需要很複雜的步驟，只需要把紅豆，薏米以及桂圓等材料放進鍋中，先用水燒開，然後再開小火燜就可以了，全過程不需要有人管，等到煮到時間之後，就可以享用了 。

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