寒是萬病之源！恨知道的太晚了！知道答案了會嚇你一大跳……

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有灸友問：身體寒濕會怎樣？

身體變得沉重了——人發困、發沉、沒精神！

身體陰冷了——四肢發涼、臉色灰暗、發青！

身體發霉了——各種皮膚病多發！

身體長菌了——各種細菌、病毒極易感染！

身體腐爛了——各種炎症、潰瘍長期不愈！

身體經絡遇寒堵塞了——長囊腫、腫瘤了！

、、、

中醫講:寒是萬病之源！

虛則寒一寒則濕一濕則凝一凝則瘀一瘀則堵一堵則瘤一瘤則癌！

寒氣就是邪氣，可能是外邪盤踞在身體的正氣虛弱之處，也可能是西藥，比如點滴把寒邪之氣從身體的外層太陽壓到太陰肺脾，導致咳嗽，食欲不振，進一步壓到腎經，導致失眠，尿毒症；

寒氣再壓，就會到骨髓，奇經八脈，比如白血病就是如此得的，到達於此，已經病入膏肓，非重灸不可排除深層寒氣；

寒氣如同敵人，入侵到達腎臟，基本上身體國土淪陷，正氣不能對敵，只能往外跑，表現為身體外層的熱，此熱乃易位的正氣，如果再清熱，最後的一點正氣無存，身體如同鬼體，陰寒如同冰窟，將不日而亡。

寒濕進入身體的五個通道！

1、從「神闕穴」進入的「寒濕氣」容易存積在我們盆腔，特別是女性朋友們要注意！當盆腔內的「寒濕氣」重時，就容易引起我們婦科各種疾病，比如：婦科炎症，月經不調，經血不暢，痛經，血塊，子宮肌瘤，卵巢囊腫，不孕不育症等」；

其實我們可以用一個例子來說明，可能更容易理解，就比如我們把一塊木頭放在一個「陰暗潮濕」的地方，不過多久，這塊木頭就會變質，發霉，長真菌（蘑菇）等，而這些發生在人身上就是病變、生病。女性的子宮、卵巢若是長期放在一個「寒濕」盆腔環境中，就容易出現各種女性婦科病變，所以女性的盆腔一定要保護好。

2、從＂膻中穴＂進入的＂寒濕氣＂容易引起我們的＂乳腺腫痛，乳腺管道阻塞，小葉增生乳腺纖維瘤等癥狀」；

3、從「大椎穴」進入的「寒濕氣」容易引起我們的「肩頸酸痛，肩周炎，頸椎病，頭暈頭痛，失眠多夢；

4、從「命門穴」進入的「寒濕氣」容易引起我們腰酸背痛，腰膝酸軟，各種腎虛，性功能下降等癥狀；

5、從「湧泉穴」進入的「寒濕氣」容易往上流動，容易引起漆關節酸痛，風濕關節炎等癥狀；

慢性病，一般內寒外熱！

萬病不離一個寒字，而慢性病的人，一般都是內寒外熱，這表現出來就是容易上火。特別是牙齒會痛，口紅，頭髮白黃，口臭，腳氣，冬天怕冷，夏天怕熱，四肢無力，特別握拳沒有放射的力量感，給人的感覺就是萎靡不振，這就是中醫上所謂的陽虛，整個人沒有活力，氣短聲低。

人們都是看到了外熱的情況，認為要降火清熱，其實僅僅看到了外熱的表面現象。其實外熱是因為內髒的寒氣太重，把熱的元氣逼到外面，元氣本來深藏在腎中，元氣越充足的人，越收藏的很深，很牢固。不充足，自然被寒氣逼，放散到身體的外層。即所謂元陽外越。

中醫講：虛則補，寒則熱之！

體質虛弱的人，寒濕氣就更容易進入我們身體，所以當人體因各種原因感覺疲勞時，就可以通過艾灸補充陽氣及時恢復體力，不要讓身體器官在疲勞中變虛，從而導致寒氣進入我們體內。

寒去元氣自回，而去寒當用熱。艾灸在古代就是用來治寒病的，很多聖醫對這種療法評價極高，黃帝內經：葯之不及，針之不到，必須灸之！

祛除寒濕艾灸方：

1、大椎

2、命門

3、中脘

4、神闕、關元

5、足三里

6、阿是穴(即哪痛灸哪，身體哪裡寒涼灸哪)。

艾灸時間：應該是循序漸進地,以自己適宜為度。剛開始艾灸的人,不要急於上太多穴位,太久的時間,還是應該慢慢體會療效和自我感覺。一般腰腹部的艾灸時間大約在30—40分鐘,肢體艾灸大約在15—20分鐘,逐漸適應,逐漸延長時間直到自己感覺很舒服為宜。

兩個比較重要的穴位，重點介紹一下：

關元過去也叫玄關,就像人體腹部的一個閥門,有將人體元氣關在體內不泄漏的意思,歷來為修鍊家所重視。灸關元就是利用艾條燃燒發出的溫陽之氣,通過關元穴送入小腹,是恢復體力補充能量最快的方法;

足三里是個強身健體的大穴,此穴多氣多血,主人後天之氣;

命門穴。命,人之根本也,門。出入的門戶也,本穴外輸的陰性水液有維繫督脈氣血流行不息的作用,為人體的生命之本。

上述穴位有效結合,可以驅寒邪，補正氣，通經絡。

寒濕癥狀，知道了會嚇你一跳！

另外告訴大家一個不是秘密的秘密——寒邪是造成肥胖的元兇——身體的自我保護機制會在你受寒涼的時候啟動，分泌大量的脂肪來抵禦寒邪對你身體造成的傷害，尤其是腹部寒冷會分泌脂肪來包裹臟器，免受寒氣傷害，長期累積除了肥胖，還容易連累臟器的功能，造成病變。下面，我們具體來看看寒濕入體了，還會有什麼其它癥狀。

寒濕入體的具體表現！

1、面色發白、發青、發暗、發黑代表體內可能有寒。顏色越是發暗，就代表寒濕越重。

2、舌苔發白，代表體內有寒濕。

3、反覆的口腔潰瘍，代表體內有寒。

4、口臭時舌苔發白，代表體內有寒。

5、咳嗽時痰是稀白的，代表體內有寒。

6、流清鼻涕，代表體內有寒。

7、流出的汗是涼汗，代表體內有寒。

8、愛打噴嚏，特別是早上起來，遇風噴嚏不斷，代表體內有寒。

9、感冒發熱時渾身感覺冷，代表體內有寒。

10、經常腹痛、腹瀉，代表體內有寒。

11、臉上長痘和斑，代表體內有寒。

12、長濕疹、牛皮癬、白癜風，代表體內有寒。

13、手、腳長年冰冷，代表體內有寒。

14、腳踝浮腫，代表腎虛、腎寒。

15、四肢關節疼痛、頸肩酸痛、腰酸背痛等癥狀，疼痛的部位越多，時間越長，代表體內寒濕越重。

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