坐月子留下病根？多半是這三種食物惹得禍，很多婆婆媽媽都在做

女子坐月子是人生中的一件大事，媽媽經常說是相當於再造！雖然不想媽媽說的那麼嚴重，但是坐月子確實容易留下很多的毛病。小編的媽媽就說，那個時候家裡窮，不能好好坐月子，起家還是要做一些力所能及的家務，碰了冷水，就留下了關節疼的毛病，除了小編的媽媽相信還有很多人都有過類似的問題。坐月子留下了病根。

今天我們要從吃的方面看看哪些食物容易讓產婦留下病根。

1、硬的食物

為什麼月子期間，喜歡讓產婦喝湯，也有這個原因，產婦在剛剛生完小孩，牙齒是比較鬆動的，如果經常吃比較難咀嚼的食物，對於孕婦的牙齒就會非常的不好，容易留下牙齒酸疼的毛病。

2、高油脂難消化的是食物

很多的額媽媽或者是婆婆在照顧媳婦的時候，就怕孩子太辛苦，每天還要餵奶，所以就做一些高油脂的食物，這些東西會更加的補身體，其實這種做法是錯誤的，在坐月子的前半個月，寶媽還不比較的虛弱，不應該大補，吃一些正常的食物即可，到了後半個月，可是適當的補充，但是也不能夠大補，因為會造成孕婦的過度肥胖，這種肥胖也是會影響到健康的。

3、生冷辛辣食物

產婦十月生產終於結束，都準備在放縱一下自己，解解饞，但是請千萬不要這麼做，生冷辛辣的食物是萬萬碰不得的，像辛辣的食物，這些食物是不利於傷口癒合的，而且還會排除很多的惡露，也會影響到脆弱的腸胃，所以不能吃，生冷的食物也是一樣，有的時候覺得大夏天的涼快一下不是很好？但是並不是這個樣子，這些生冷的食物可能會影響到子宮的健康，使子宮更寒等等。

坐月子期間並不輕鬆，很多婆婆或者是媽媽都喜歡大魚大肉的做，什麼油膩做什麼，似乎只有肉才是大補的，其實並不是，很多的青菜也是一樣，更夠對孕婦進行補充的。為了未來不留下病根，產婦要多多注意自己的食物，就算婆婆媽媽好心要求，也要學會拒絕。

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