腰椎病行走困難，下肢麻木惹人煩！知道這個妙招，早日擺脫腰椎病

腰椎病的危害性不容小覷，大家應該格外的重視，應該知道腰椎病的病因，繼而在日常的生活中，通過針對性的方法來預防，從而降低自身患上此病的幾率，讓患者減輕腰椎病所帶來的痛苦，帶來的困擾。

近年來,腰椎病影響了好多人的正常生活,越來越多的年輕人也患上了腰椎病。到底是什麼原因導致腰椎病呢?

1、腰姿不正

無論是睡眠時還是在日常生活、工作中，當腰部處於屈曲位時，如突然加以旋轉，很容易誘發腰椎病發作，在扭動旋轉的同時，腰椎間的壓力增大，易促使髓核向後方突出。

2、突然負重

一個訓練有素者，多先做準備活動，或從小重量開始負重(如舉重、挑擔等)以防腰部扭傷或椎間盤突出，但如果突然使腰部增加勞動力，很容易引起扭傷，導致腰椎病的發作。

3、職業方面

現在的白領人群也是疾病的好發人群，這是因為長期伏案工作，不能有一定的活動量，這就會造成腰椎和頸椎的壓力，隨著年齡的增加，那麼腰椎病也會出現。

腰椎病無論是對老年患者還是年輕患者都是會造成嚴重影響的腰椎病的癥狀有哪些?

1、腰痛

腰疼是很常見的，如果出現腰部持續疼痛，坐的久了或者是站的久了都會劇烈的疼痛，甚至需要去卧床休息，這中現象很可能是腰椎病的早期癥狀。

2、下肢放射痛

一側下肢坐骨神經區域放射痛是本病的主要癥狀，常在腰痛消失或減輕時出現。疼痛由臀部開始，逐漸讓疼痛沿著大腿直至足底，嚴重者，無法行走，必須卧床休息，如果還不及時治療，將會癱瘓在床。

如今，腰椎病已經成為很多人的揮之不去的陰霾。找一種好的腰椎病的治療方法是患者最關心的問題。

1、中藥外敷療法

隨著腰椎疾病的嚴重發展，各種治療的方法也是層出不窮，一些患者會採用封閉療法，手術治療，這些治療方法都只是治標不治本，而且帶有很多併發症的出現。

中藥外敷療法是一種避免了併發症，減少了患者疼痛，十分方便的一種治療辦法，沒有任何的副作用，使用也很方便，直接貼敷到病痛處即可，在著名醫刊《健康路》上，曾經登刊過一篇關於治療腰椎病的膏貼（七烏通），對於治療腰椎病有很顯著的作用，深受骨科醫師和患者的認可，該膏貼是由伸筋草、艾草、細辛等20多種純草藥熬制而成。

其藥效可以快速的通過皮膚進入到並根除，消除炎症，舒經絡、化瘀血，減少神經壓迫，消除肌肉組織水腫等，堅持使用膏貼，並加以鍛煉，使用2-3個療程就會有明顯的效果，9層以上的腰椎病患者使用後不複發，七烏通現在在啕宔上就可以找到，方便了很多嚴重的腰椎病患者。

2、封閉治療

封閉治療分兩種應用方法，將藥物全部的注射到體內，疼痛難忍。注射的藥物以腎上腺糖皮質激素加局部麻醉為主。在激素的作用下，輕微的解除炎症和水腫；麻醉藥對身體的傷害也是很大的，為什麼腰椎病會導致腰腿疼痛，主要是由於腰椎間盤髓核壓迫神經後發生的炎症，和水腫，封閉的效果只能暫時解決疼痛問題，無法解除神經的壓迫，當封閉藥效過後腰腿痛癥狀馬上又恢復。

3、常規開放手術包括

全椎板切除、半椎板切除、經腹椎間盤手術、椎體融合術等。手術的目的是直接切除病變腰椎間盤髓核，解除神經根壓迫而達到治療目的。由於腰椎的特殊生理位置的限制，因此手術治療會破壞破壞腰椎的持續發展，手術床上性極大，術後恢復極其困難，易造成腰椎術後失穩，術後瘢痕組織粘連，術中誤傷神經根等一系列不良反應，所以多數病人懼怕手術，如何避免手術中造成的以上不良反應呢？這一直是醫學界的一大難題。

腰椎病的人越來越多，人們常常為此頭痛不已，在生活中，有沒有什麼食療和鍛煉的辦法？

1、退步走

每天退步走40~60分鐘。走的時候儘可能往後倒，以走完後有點感覺勞累為止，主要鍛煉功能是，以不加重病情為主，退走步最為簡單，只需要找一個人比較少的地方，兩兩組合，盡量找一些平坦的道路，車輛少的道路。

2、游泳

在眾多的體育運動項目中，游泳運動較為適合腰椎間盤突出症患者，是一種效果不錯的鍛煉方法。

3、山藥炒魚片

組成：鮮魚片600克，鮮山藥300克，蔥絲10克，薑絲6克，青蘿蔔600克，精鹽2克，味精1克，澱粉10克，雞蛋2個，植物油500克。

用法：山藥去皮，洗凈，切成細末;魚肉片放在碗中，加適量澱粉、精鹽，打人雞蛋，拌勻，腌約20分鐘，投入熱油中炸熟。鍋中留油少許，燒熱後加入蔥絲、薑絲拌炒片刻，加水適量燒開，加入山藥末、炸熟的魚片、青蘿蔔絲、精鹽，用小火慢燉約30分鐘，加味精調味，即可上碟食用。

主治：腰椎病，屬虛型，腰膝酸軟無力，耳鳴眼花，不能久坐者。

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