腦外傷康復後你不得不注意的五大事項，你學會了嗎？

濟南復元康復醫院

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現代化康復技術診療中心

為功能障礙患者，重塑功能，復建人生

為什麼很多腦外傷病人康復出院後，還是有很多人留下後遺症呢?其實腦外傷患者康復後，認為自己已經完全健康了，這種觀點是錯誤的，如果後期沒有做好護理，出現後遺症的幾率很增加很多，下面給大家介紹五點注意事項，學會了給自己增加健康的保障。

1、一定要保持心情愉快

家人應該經常為他營造一個愉快的環境，平時講話盡量和聲細語，不要講一些讓他傷心的事，盡量不要讓外界的爭執來打擾他，盡量不要到嘈雜，易引起是非的環境中去。

2、康復後在飲食上要盡量營養豐富

多吃一些能夠促進大腦功能恢復的食物，如核桃，花生，魚類，以及蛋白類的食物，這些食物能夠為大腦提供足夠的能量，能夠促進大腦功能的恢復。

3、在康復後鍛煉身體也很重要，可以經常做一些手部的鍛煉

比如可以試著做做手工，做做家務，在平常的生活中逐漸鍛煉四肢和大腦的協調功能。

4、做一些慢跑，爬山等運動

使全身的血液循環加快，使大腦部位的供血充足。由於經常鍛煉，腳部的神經和穴位經常受到刺激，對大腦的康復很有好處。

5、康復後還可以適當地和家人一起出去旅遊

旅遊也可以讓人心情愉快，最好到一些平原地區，風景優美，空氣好的地方，不要去高原地區旅遊，因為高原地區空氣稀薄，進入高原後，身體可能會出現一些不適反應。

濟南復元康復醫院溫馨提示：通過上面的介紹，希望能夠記住以上五點注意事項對於患者而言，注意腦外傷後遺症的日常事項，為自己的健康增加保障，相對的對於腦外傷後遺症患者的康復也有積極的作用。

撰寫：mcl 編輯：zy

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