別嫌它長得丑，卻是天然的「吸脂王」，早晚吃一點，減肥又塑身！

別嫌它長得丑，卻是天然的「吸脂王」，早晚吃一點，減肥又塑身！

木瓜

木瓜中的木瓜蛋白酶，但將脂肪分解為脂肪酸木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質，有利於人體對食物進行消化與吸收，故有健脾消食之功。與此同時還但治水腫、腳氣病，並但改進關節。

竹筍

竹筍具有低脂肪、低糖、多纖維的特點，食用竹筍不僅能促進腸道蠕動，幫助消化，去積食，防便秘，並有預防大腸癌的功效。竹筍含脂肪、澱粉很少，屬天然低脂、低熱量食品，是肥胖者減肥的佳品。

韭菜

韭菜的營養價值非常的高，含有豐富的微量元素，還有大量的胡蘿蔔素和纖維素，能夠增強腸胃的活動機能，能幫你把腸道中堆積的脂肪通通消滅掉。

菠蘿

菠蘿果實營養豐富，含有人體必需的維生素C、胡蘿蔔素、硫胺素、尼克酸等維生素。以及易為人體吸收的鈣、鐵、鎂等微量元素。菠蘿果汁、果皮及莖所含有的蛋白酶，能幫助蛋白質的消化，能分解魚、肉，適合吃過大餐後食用。

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