三十多歲的年紀二十歲的身體，C羅的強大源於生活中的極度自律

這界世界盃雖然還沒有結束，但是有一點已經可以肯定了，那就是光彩大盛的C羅一定會是那個最為閃光的明星了，在綠茵場上的C羅，真的有一種一個人就挑起整個團隊的魅力，而擁有這樣的魅力的人，在整個足球史上，並不多見。

而更讓人們印象深刻的，應該就是C羅那強健的體質了吧，據說現在的C羅的身體內的肌肉含量為50%，這個數字可能我們這樣一聽並沒有什麼太多的不一樣的地方，但是你知道，就算是非常優秀的其它項目的運動員，其身體內的肌肉含量一般到40%就已經是相當不錯了。

克里斯蒂亞諾·羅納爾多曾經自豪的說：如今的自己雖然是三十多歲的年紀，但是自己的身體卻是可以維持在二十多歲的這麼一個狀況！

而C羅敢於這樣說的原因就是源於自己一直不斷近乎瘋狂的鍛煉，而且平時的C羅的私人生活也是非常的自律，嚴格的控制著自己的生活，而其實這種對於自己有著很強大的自律性的人，無論在哪一個職業里都會成為成功者，這都是用平時的小細節一點一點的積累起來了，而並不是偶然的什麼事。

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