夏季，這份防晒指南請收下

最新 07-22

最近有首歌特別火，那就是劉若英的《後來》

可是到了夏天，這首歌就被改成這樣：

「後來終於在眼淚中明白，有些人一旦晒黑就不再白」

近日，全國多地處於「燒烤」模式，非洲小哥曬得直呼要「回家避暑」。柳州雖算不上「高溫」，可太陽也不小啊。於是，隨著天氣越來越熱，很多人都已經開始五花八門的「防晒大法」：頭盔、帽子、太陽傘、墨鏡、手套、防晒披肩……所有能防晒的工具全都利用起來了。

So，小編為大家準備了一些防晒方法，在此之前，讓我們先來了解一下什麼是紫外線：紫外線分UVB、UVA兩種。

UVB的傷害和防護已經得到徹底的研究，它可以使皮膚在短時間內晒傷、曬紅（對一般人來說是25分鐘左右），UVA是可怕的陽光殺手，它借著波長比較長，穿透能力強的本領，可以穿透皮膚表層，深入真皮以下組織，可以破壞膠原蛋白，彈性纖維組織等皮膚內部的微細結構，產生皺紋和幼紋，令皮膚鬆弛衰老。這在醫學上稱之為光致老化。在陽光中紫外線的能量分布里，UVA是UVB的15倍，是令皮膚晒黑的主要原因。

哇，原來紫外線對人體的傷害那麼大，那這個夏天到底該如何防晒呢？小編為大家整理了一份日常「防晒指南」。這個夏天，只曬心情不曬臉?

防晒產品

防晒產品也分為防晒噴霧、防晒霜/乳等。

防晒噴霧是簡便型防晒產品，將防晒劑溶於液體中，一般為無油配方。液體狀的噴霧不會有粘膩感，抗水抗汗性佳，以噴霧的形式均勻碰撒在全身任何部位，適合海邊或是容易出油的人群。

防晒霜/乳防晒霜是添加了能阻隔或吸收紫外線的防晒劑，以達到防止肌膚被晒黑、晒傷的效果。防晒霜大致有面霜狀的和乳狀的兩種，霜劑比較「稠」，乳液比較稀。一般來說，乳液比霜劑清爽一些，因為含水量更好些。

遮陽帽

夏天戴上一頂遮陽帽，不僅遮陽防晒、保護肌膚，還能起到裝飾作用。

帽子可以選擇普通鴨舌帽或比較有「顏值」的沙灘帽。普通的鴨舌帽適合平時佩戴，如戶外、運動、旅遊等。沙灘帽相對於鴨舌帽來說，外沿較大，可以達到360°遮陽的效果，只不過比較適用於海邊。還有一些夏天需要開小電車的同學，可以選擇偏光遮陽帽，這種帽子適合騎車時佩戴，遮陽帽的面罩帶偏光，兼具了墨鏡的作用。

如果上述的帽子都不能達到你想要的防晒效果，那你大概需要這樣一頂防晒的帽子了。

防晒衣

防晒衣的主要作用是阻隔太陽紫外線的直接照射，大多數防晒衣是在布料中加入防晒助劑的防紫外線布料，在衣服的裡層塗抹了一層防晒塗層。一件防晒衣就能夠可以隔離95%的紫外線光，但是此類防晒衣浸水或洗滌幾次後，防晒效果會減弱直至消失。還有部分比較高檔的防晒衣的布料是利用防晒陶瓷纖維與聚酯纖維結合，增加衣服表面對紫外線的反射和散射作用，防止紫外線透過織物損害人體皮膚。此類防晒衣受浸水和洗滌的影響較小，防晒功能可以保持長久。

遮陽傘

遮陽傘也叫太陽傘，主要用於遮防太陽光直接照射的傘，夏季使用，能夠有效隔離紫外線對於皮膚的損傷。一般情況下，大多數人都會選擇用塗層進行遮光的太陽傘，因為用塗層進行遮光的防晒傘價格實惠、性價比高。但塗層傘在淋雨後防晒性能會減退，摺疊次數多了塗層也會脫落。常見的塗層有黑膠、銀膠、色膠，它們抗紫外線性能分別是：黑膠>色膠>銀膠