雞蛋加它，幫助女性緩解月經不調和宮寒癥狀，大家不妨來看看

儘管來月經時，女性可能會有各種各樣的不適，但是總體來說，來月經對女性還是非常有好處的，因為，來月經可以幫助女性排出身體中的廢血，而且，月經正常與否也是衡量女性生育能力的一個標準，所以啊，在平時的生活中，女性應該多加關注自己的月經狀況，當發現自己出現月經不調或者是宮寒癥狀時，要及時進行調理。

雞蛋加它，幫助女性緩解月經不調和宮寒癥狀，大家不妨來看看。雞蛋是一種非常有營養的食物，適量吃雞蛋，可以幫助女性補身體。而當歸也是一種藥用價值很高的藥材，雞蛋加當歸一起食用，能夠將兩者的功效發揮到最大。當歸煮雞蛋，營養價值豐富，能夠幫助女性緩解月經不調和宮寒癥狀。下面，小編就和大家一起來看看，當歸煮雞蛋的正確做法吧。

第一步，大家準備好一個雞蛋，適量的當歸，當然大家也可以根據自己的口味，再適量的加一些別的食材，比如說紅棗、紅糖。在這裡要提醒大家，一定要去正規地點購買當歸，盡量選擇品相好的當歸，那樣藥用價值會更高。

第二步，將當歸清洗一下，用水浸泡半個小時，備用。

第三步，將雞蛋帶殼放入鍋中煮，煮熟以後，將雞蛋撈出來，涼了以後，剝殼備用。

第四步，用牙籤將雞蛋插上幾個小孔，這樣煮的時候，更容易使當歸的湯進入雞蛋內，會更有營養。

第五步，將當歸放入鍋中，加入適量水，加入雞蛋，大火煮，並且加入自己喜歡的食物，比如雞蛋和紅糖，味道可能會更好一點。

第六步，煮熟之後，盛到碗中，吃雞蛋，喝當歸湯，就可以了。

當歸煮雞蛋，既好吃又有營養，非常適合女性食用，而且還能緩解女性月經不調和宮寒的癥狀，所以女性朋友如果有類似的癥狀，不妨自己嘗試一下這道美食吧，也許會有意想不到的效果哦！

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