為什麼我比別人累

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來源：《活得明白》 賈傑著 北京大學出版社

逞強者苦，完美者累，善賣萌者得天下。

來訪者，女，35歲，項目經理。

（以下文字根據原書整理，想看原文，請後台留言）

1

「為什麼一個部門，這麼多人中，領導總是使喚我一個人呢？」

按照慣例，我要先澄清一下，是工作內容本身帶來的挑戰，還是內心的不平衡。

「假如，每個人都和你一樣被『使喚』，感覺會好些嗎？」

「會的，至少心裡會平衡很多。」

接著，澄清是否「表裡如一」。

「這些工作量，是否在你可以承受的範圍之內？」

「不在。很多時候，為了完成額外的工作，加班甚至熬夜是家常便飯。」

「領導知道你這麼辛苦嗎？」

「不知道吧。」「為什麼？」

「我沒有說過。」

「那假如領導說『你這麼多工作，很辛苦吧』，你會怎麼回應？」

「我肯定會說『沒事兒，我能做好，這也是學習的機會』。」

「看來，領導多給你『機會』也是很正常的。」

2

「表裡不一」，這是造成大多數悲催者的原因。我繼續排查其他人的情況。

「其他人是如何做到不被這樣『使喚』的？」

「他們說自己不會，擔心做不好。」

「你有過類似的體驗嗎？」

「也有過，但我覺得即使有一些挑戰，也應該去克服它。」

典型的「任勞不任怨」，我繼續問：「既然有學習的機會，你也認為在克服挑戰的過程中可以有收穫，那你難受的根源究竟是什麼？」

「因為分配給我的工作越來越多，需要佔用我自己的休息時間也越來越多。」

3

問題基本明確，還要排查一下，佔用時間過多的問題是工作內容的現實要求，還是個人內心的完美情結。「是工作量太大，還是你對自己的要求太高，要求所有工作盡善盡美？」

「……是我個人要求太高。其實，現在想想，有時候沒有必要追求完美，但一旦接到任務，就身不由己。」

典型的「習慣性完美」，繼續引導：「任務交給了你，你總能用超常的水平，給領導驚喜，是吧？」

「驚喜可能不常有，但至少可以讓領導完全放心。」

「其他人呢？」

「其他人可能就沒有這麼讓領導放心了，領導往往要親自跟進或者再做一遍。」

4

剖析得差不多後，該往回收了。

我先開個了玩笑：「如果我是你們領導，也會這麼『使喚』你，多放心吶。」

「沒辦法啊。」

最後，該「出招」了：「有句話這樣描述一個團隊的不同成員：『逞強者苦，完美者累，善賣萌者得天下。』」

「這形容的就是我們部門啊。我應該算是逞強者加完美者，怪不得我又苦又累。」

「知道接下來該怎麼辦了嗎？」

「學會賣萌？可是我不太會啊。」

「這也是一項技能，需要慢慢學習和體會。」

「我懂了。」

End

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將持續更新......

編輯｜ 三人行

（文字根據《活得明白》賈傑著【北京大學出版社】 整理

如侵權 請留言 將安排刪除）

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