備孕時，你有記錄生理周期嗎？

原標題：備孕時，你有記錄生理周期嗎？

想要早日備孕成功，一些必要的準備還是要做的。要知道成功很多時候都是給有準備的人所準備的。那怎麼樣的準備才能提升自己的好孕氣呢？

答案是：記錄自己的生理周期。

其實現在的很多姑娘都會有意識的記錄自己的大姨媽到訪的日子，但更多的應該只是預測下一次造訪的日子，並為此提前做個準備。但如果你有造人計劃的話，記錄生理周期，找到周期規律，就是很重要的了。為什麼呢？

備孕的大家應該都知道在排卵期內同房，好孕的成功幾率是最高的。一般情況下，女性的排卵日期在下次月經來潮前的14天左右。而排卵日的前5天和後4天，以及排卵日當天總共十天的時間被稱為排卵期。如果你的月經周期比較規律的話，排卵期也是比較容易鎖定的。

但如果月經周期不是那麼的規律的話，還可以通過排卵試紙、監測體溫、觀察宮頸粘液、B超監測等方式找到排卵日，但有時可能需要多個周期的觀察。因此，生理周期的觀察是越早越好。

當然啦，出現月經周期不規律，還有可能是因為身體因素所導致的，對於備孕來講也是有著不利的影響的。因此為了更快的好孕，必要的檢查也是不能忽略的。

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