吃什麼補什麼？白癜風患者如何吃出健康膚色？

小的時候總是聽長輩們說「吃魚眼睛可以明目」「吃動物的血可以補血」等，那得了白癜風皮膚變白，想要恢復正常膚色，必定是要補充黑色素的，是不是吃黑色的食物可以補充黑色素呢?

白癜風患者吃這些「深顏色」食物可以幫助恢復病情!

1、黑蕎麥：黑蕎麥營養豐富，尤其是其中銅的含量居各種糧食之首。現代醫學研究證實經常食用黑蕎麥可以有效控制高血壓、高血糖。

2、黑米：黑米，也稱黑貢米，更有「黑珍珠」的美譽。它具有滋陰補腎、健脾暖肝的功效，營養價值和藥物價值極高，因此成為冬季補腎的佳品。

3、黑豆：黑豆，味甘性平，入腎經，是一種常見的黑色食物。黑豆中維生素B族含量非常高，經常食用黑豆，有助於補肝腎、強筋骨。

4、黑木耳：黑木耳具有益氣潤燥，滋補強身之效，而且可以有效清除體內廢物，經常使用黑木耳可以有效預防心腦血管疾病和腎臟疾病。

5、黑芝麻：黑芝麻中富含維生素E，抗氧化效果極好，同時可以清除體內自由基。冬季經常食用黑芝麻可以補血養顏、明目、補肝、養發、補腎。

白癜風是一種黑色素脫失性皮膚病，發病因素複雜，病情頑固，單一的食療治療白癜風是效果甚微的，所以治療白癜風不能單純依靠食療，只有科學的接受治療，白斑才能更快消失。

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