胃痛胃脹反酸口氣重，老胃病實在讓人煩，不妨試試這個小方子

你好！我是福爸，職業是醫生和臨床營養師，分享有用有趣的營養和健康知識。

要說人體哪個器官最容易生病，那一定是胃。近年來，社會和科技不斷進步，人們的身體健康狀況卻是越來越不樂觀，工作和生活的壓力大，飲食不規律，膳食搭配不合理，過度煙酒，熬夜晚睡等等因素正在逐漸損壞我們的身體。而受害最大的，就是我們的胃，「十人九胃病」也許有些誇張，但是大部分人曾經或者正在受到老胃病的影響。看看身邊的朋友，胃脹、胃痛、反酸、口氣重等等，這些癥狀太常見了。

要想治好胃病，單靠吃藥是不行的。必須要去除誘因，還需要長時間慢慢地調理。在調理胃病的過程中，福爸推薦一個小方子，可以減輕胃病癥狀，促進老胃病的康復。這就是党參紅棗陳皮茶。

党參，味甘，性平，補中益氣，和胃生津，健脾益肺，祛痰止咳。用於脾肺氣虛，食少倦怠，咳嗽虛喘，氣血不足。

紅棗性溫、味甘，具益氣補血、健脾和胃、袪風功效。

陳皮具有消脂健胃、化痰的功效，陳皮里的B族維生素、維生素C對胃腸道有溫和的刺激作用，能促進消化液的分泌，排除胃腸管內的積氣，對腹脹、胃脹有較好的防治功效。

【材料】：党參15g，大棗10枚，陳皮3g；

【做法】：將党參、大棗、陳皮洗凈，開水沖泡，10分鐘左右即可飲用。

我是福爸，專註臨床營養十餘年，主修疾病營養支持、體重管理和母嬰營養。

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