神奇的子午流注理論

要說說當下最不健康的生活方式恐怕就是，熬夜或者睡懶覺了吧。即使醫生告訴你這不健康，有人還是以為，那我過的是「美國」時間不行么，我也睡夠了八小時，甚至更久呢

子午流注理論來告訴我們，這樣當然不行！

可不是鬧著玩的哦！

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子午流注

中醫哲學主張天人合一，認為人是大自然的組成部分，人的生活習慣應該符合自然規律。

子午流注理論是把一天24小時分為十二個時辰，對應十二地支，把人的臟腑在十二個時辰中的興衰聯繫起來看，環環相扣，十分有序。在一日十二時辰之中人體氣血首尾相銜的循環流注，盛衰開合有時間節奏、時相特性。

子午是指時辰，流是流動，注是灌注。

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古語說：膽有多清，腦有多清。根據下表，我們可以更加明確地看出，子時，也就是晚上十一點到凌晨一點，膽經最旺，膽汁推陳出新。有些人會發現自己在過了十一點之後反而有點睡不著了，那就是膽在運作了，但是這個時候你不休息，它就運作不好，新陳代謝的效果不好，就會蓄積毒素，時間長了就會造成生理上的不適。疾病都是這樣一點一點被我們自己帶來的。

子午流注依據經脈氣血受自然界影響有時盛，有時衰並有一定規律而制定。人身之氣血周流出入皆有定時，運用這種方法可以推算出什麼疾病應當在什麼時辰取什麼穴位進行治療。

根據這種規律，選擇適當時間治療疾病，可以獲得較佳療效。

所以還在覺得無所謂的朋友們，及時行樂也要注意身體健康哦。

不斷學習，雖然很難，但是仍舊堅持著。。。

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