-140℃冷凍減肥？挑戰「生理極限」的招數別亂學！

近日，崔雪莉在社交平台上傳零下140攝氏度冷凍減肥的視頻，網友直呼太拼了！女星們為了擁有小蠻腰筷子腿可是嘗試了各種招數，不過減肥可千萬別傷害了自己的身體……

到底是什麼新奇的減肥法，讓雪梨在-140℃的容器里呆著？看起來面部表情都十分痛苦，為了夏季更好的露出迷人身材，真是犧牲巨大呀！

這種獨特的減肥法叫cryotherapy全身冷凍療法，在圓筒空間內用液氮使其迅速冷卻，隨著氣溫降低促進全身血液循環，最最重要的是光站在裡面就能消耗800-1200卡路里！

想必雪莉看著自己凹凸有致的身材，也是心甘情願受一點苦的。有著牛奶肌膚著稱的雪莉顏好條順，身著綠色弔帶長裙，一抹紅唇相稱，歲月靜好的模樣十分撩人。

剛出道的早些時期雪莉身材其實還是肉肉的，看著稚嫩可愛但難免顯得有點壯。如今的身材曲線真是讓人羨慕不已，整個人也愈發成熟，有著女人獨有的魅力！

說起減肥，不管是普通女孩還是聚光燈下的女星們，都有過自己的「血淚史」！但千萬不要盲目減肥損壞身體的健康，極端減肥法只會事倍功半！

「瘦身小黑榜」

蔡依林：半斷食療法

蔡依林現在的女王風範不是誰都能駕馭的，她對自己的狠也是出了名的。早期因為身材圓潤不夠上鏡採用「半斷食」療法，只靠水果、蔬菜、全麥餅乾減肥，完全不攝入油脂。雖然瘦身成功但卻造成消化不良，落下胃疼的毛病。

江疏影：食鹽減肥法

江疏影其實看著一點兒都不胖，但對自己要求非常嚴苛，總是希望自己能再完美一些~

小江同學的食鹽減肥法怕是讓人難以理解，為了減幾斤肉每天只喝加鹽的白開水？這種極端的瘦身法會導致身體脫水嚴重損害健康！

穎兒：一粒老乾媽減肥法

一度因「肥胖」被網友吐槽的穎兒，蛻變成膚白貌美大長腿的女神也是吃盡了苦頭。瘦身時期嘗試過「每天一粒老乾媽」和「連續一個月吃柚子」的奇葩減肥法。雖然瘦了，但餓得頭暈也是常事。

張柏芝：長期依賴減肥藥

女神張柏芝出道初期擁有一張Babyface，為了擺脫嬰兒肥，她曾經長期大量食用減肥藥，更有傳言說她曾為瘦臉不惜冒著患腎臟疾病的風險服用「利尿劑」，真是夠拼啊！

楊紫：斷食減肥

楊紫屬於那種喝水都會胖的體質，憑藉頑強的毅力通過斷食，居然成功擺脫娃娃臉！「我已經8天沒吃飯了。前6天斷食，除了喝水，什麼都不吃。」雖然真的瘦了，但是健康狀況也一度下滑。

所以！不吃絕不是減肥的最佳方式！吃得健康，加上合理的運動，才是保持身材的良方，看看她們就知道啦~

「瘦身小紅榜」

袁姍姍

提到減肥就不得不想到因為馬甲線而逆襲圈粉無數的袁姍姍了，這對比照簡直不忍直視，為了瘦她真的下了不少功夫。

為了堅持下去，袁姍姍還po除了自己的「33減肥日記」，和網友一起打卡，裡面不僅記錄了自己的健身方法，也分享了日常健身食譜，為大家考慮得十分周到。

大 S

曾受到「肥胖」困擾的還有大S，但女人狠下心來可不是鬧著玩的。一個月瞬間減了20斤肉！連老公汪小菲都發微博大讚老婆有毅力！

為了穿回XS碼的衣服，大S的瘦身食譜明顯讓人感受到她的決心。不過如此嚴苛的食譜對大多數人來說很難堅持，不妨加點優質蛋白和脂肪獲取能量。

趙麗穎

本身就屬於娃娃臉的穎寶，還一胖就胖臉真的讓人絕望！好在如今也注重運動健身，肉嘟嘟無輪廓的包子臉完美變成精緻的小V臉~

在健身房裡揮汗如雨不是白費的！如此瘦小的身體運動起來彷彿有著大大的能量。變化大家都有目共睹，你還等什麼呢？

如果管不住嘴邁不開腿又想要瘦瘦瘦的仙女們也別著急，選擇正確的妝發造型秒變小臉，視覺顯瘦不是夢！

方法1：偏分劉海

肉肉臉雖然可愛但上鏡真的hin吃虧！朴信惠就深知這一道理，從空氣劉海轉變成偏分劉海，臉部比例瞬間拉長，兩頰的嬰兒肥也削弱了許多。

宋茜的臉型也比較偏圓，所以平劉海時期的她臉部略顯圓潤，上鏡輪廓感不強。偏分劉海恰到好處地修飾了臉型，上鏡秒變V臉！

方法2：精緻扎發

別以為披髮能遮大臉，其實扎發才是最顯瘦的利器！Baby五官小巧精緻，大波浪披肩捲髮反倒讓臉看上去放大了一圈。

劉亦菲將頭髮全部紮起額前散落幾縷髮絲，視線全部集中在她那無可挑剔的五官上，看起來簡單清純又高級！

方法3：高光修容

除了在髮型上做改變，妝容也是能瞬間變小臉的秘密武器！素顏的譚松韻面部略顯扁平，上妝之後有了高光的提亮與修容的陰影，五官瞬間立體起來。

陳妍希的減齡秘籍就是她的圓臉了，可是上鏡就會顯得很胖。將修容掃在下巴至顴骨處，側臉露出淡淡的陰影，視覺上臉小2倍！

好物推薦：

NARS腮紅 焦糖橘色

RMB300

Maybelline New York 美寶蓮紐約光影修容棒

RMB129

CLARINS嬌韻詩「脂肪粉碎機」纖柔塑身霜

RMB550/200ml

Refa黎琺微電流鉑金滾輪美容按摩器

RMB1450

YA-MAN雅萌溶脂儀塑顏版 HRF-17p

RMB3399

不要再考慮如何減肥瘦身啦！學會這些方法，保證今夏最閃耀的party queen非你莫屬！

部分撰文：我天天開心

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！