夏天吃這湯，刮油「利器」，減肥又潤膚，甩掉大肚腩，瘦成馬甲線

要說什麼事情是女人最執著的，那要數減肥這件小事情了，減肥是女人一輩子奮鬥的事業。現在是三伏天，正是減肥的好時機，不過有的人覺得這麼炎熱的天，沒有什麼食慾，應該很快會瘦下來吧，其實你錯了，沒有食慾是沒錯，但是一到晚上很多人會出現暴飲暴食的情況，路邊上的燒烤，還有小龍蝦，為了吃而忽略減肥，脂肪嗖嗖的長。

夏天吃這湯，刮油「利器」，減肥又潤膚，甩掉大肚腩，瘦成馬甲線。不過不要著急，今天，小編就為大家介紹一款瘦身湯，尤其適合炎熱的夏天，排毒減肥瘦身，還可以美容養顏呢，愛美的人一定要嘗試下。

減肥有人會通過減肥藥，或者節食來達到目的，這樣的話都會傷害身體，小編介紹的這種是食物減肥，就是通過合理的飲食來減肥，如果再配上運動，減肥效果會更好，夏天有人不喜歡油膩的食物，喜歡清淡點的，小饞貓介紹的這款湯，清爽不油膩很適合你哦。

海帶蘿蔔湯，大家在家有沒有做過這道湯呢，味道鮮美，口感極佳，做法也比較的簡單，我們先把食材準備一下：海帶，蘿蔔，鹽，食用油，香油。先把海帶清洗乾淨，瀝水備用。白蘿蔔清洗凈之後，去皮切成片或者塊，根據自己愛好。

開火之後炒鍋加熱後，倒點菜籽油進去，先把白蘿蔔翻炒一下，等聞見香味之後，加點適量的清水進去，大火燒開把海帶放進去，煮個五分鐘就可以了，加點鹽進去，撒點蔥花，就可以關火出鍋了，一道清淡減肥湯就做好了。喜歡放香油的可以淋點進去，增加湯的鮮美。

海帶蘿蔔湯，海帶大家都知道含碘成分比較高，可以補人體中所缺失的碘成分，其實海帶中的鈣含量也是高於其他的食物，海帶本身含有的熱量特別低，很適合減肥期間食用，白蘿蔔大家都知道稱為小人蔘，營養價值也比較的高，白蘿蔔中含有的維生素B，維生素C，鈣，磷，鐵等成分，白蘿蔔能減肥是因為常吃蘿蔔可以促進腸胃的蠕動，起到排毒排出人體垃圾毒素，常吃蘿蔔可以清熱解暑，健胃消食等功效，兩種食物加一起，減肥效果翻倍，大家可以試試這道湯。

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