三伏期間，盡量少吃這4種水果，或許更有助於減輕體內濕氣

夏天天氣比較熱，特別是進入三伏天之後，天氣也會變得越來越熱，所以也會導致我們的食慾出現下降的情況。所以在這期間我們也會多吃一些水果來填補身體，但是有一些水果確實，不應該在三伏天吃的，如果在三伏天的時候經常吃這四種水果的話，很容易導致體內的濕氣增加，所以在三伏期間，盡量減少吃這四種水果的幾率，這樣才或許更加有助於減輕我們體內的濕氣。

1.西瓜

西瓜在夏天是最常見的，而且物美價廉，所以不少人也會經常吃西瓜，並且西瓜中所含有的水分是非常多的，也有非常好的解渴作用。但是在三伏天的時候，盡量少吃一些西瓜，因為西瓜本身是寒性的食物，特別是冰鎮西瓜，一定要減少食用，如果正常使用的話會更加增重我們體內的濕氣，不僅如此，還容易引起腹瀉，或者是拉肚子的情況。

2.香瓜

很多人在夏天的時候也總是喜歡吃香瓜，但是相關的熱量比較高，對於一些正在減肥或者是想要瘦的女生來說，盡量不要吃，而且相關雖然比較溫熱，但也是寒性食品，如果經常吃的話，也會導致我們體內的寒氣增重。

3.山竹

山竹的營養價值是非常高的，刪除中也還有，較多的維生素和礦物質，很多人也都喜歡吃山竹，但即便如此，也盡量不要在三伏天的時候吃山竹，因為刪除畢竟也屬於涼性食物，對我們的脾胃也有較大的傷害，所以如果經常吃的話，也很容易導致脾胃不適，並且也更容易加重我們體內的濕氣。

4.火龍果

在夏天的時候也盡量不要吃火龍果，雖然火龍果的營養，價值比較高，但是如果吃多了的話，也會對我們的身體產生一定的負面作用，吃多了的話很容易出現拉肚子等情況，而且吃多了的話也容易導致，我們體內的寒氣加重。

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