微胖女神體重120斤，一雙粗腿盡顯豐腴，網友：深蹲練多了吧！

女生健身，不會練出像男生那樣稜角分明的肌肉，但是一定能變得強壯。很多原本小巧玲瓏的女生，健身多年之後身材成了厚實型。

雖然身材變得厚實，但並不意味著這些人會成為女漢子，相反，多數人看起來身材更好了。

朴善宇就是這樣一位女生，她是一名韓國健身模特，身高1.70米的她，體重達到了120斤。光看體重，這更像是男生的身材，但朴善宇身材勻稱而且曲線傲人，女人味爆棚。

朴善宇身材最大的特點就是這雙長腿，而且是粗壯有力的長腿。只要對健身有一定了解，就不難猜測出朴善宇一定是深蹲訓練的愛好者。

因為，在健身房，深蹲對於大腿、臀部肌肉的鍛煉是其它動作無法替代的。而事實也是如此，朴善宇可以說是一位深蹲達人，她經常向粉絲分享深蹲的好處和心得。

當然，除了深蹲朴善宇還會訓練其它動作，比如平板支撐。平板支撐鍛煉的是全身，對核心力量的塑造作用尤為明顯，可以有效抑制腹部贅肉的堆積。

喜歡健身姑娘，即便身材壯實一些，依舊曲線迷人。像朴善宇這樣，她雖然身材厚實、雖然雙腿粗壯，但給人的感覺是一種健康的迷人。

軟妹一再強調，女生健身沒有必要擔心自己練成壯實型，且不出練成這樣需要付出很多，即便成了也能更迷人。

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