萬能去咳水：咳嗽半個月，一小碗下肚，秒止咳！好幾年不吃藥

大家好，我是趙老師，是一名育兒師，有十幾年的中醫育兒經驗，同時也是兩個孩子的媽媽，我想用自己的經驗來幫助大家，以後每天會分享育兒經驗、護理技巧以及誤區解答。

要說小孩常發的疾病中，最常見的就是感冒咳嗽了，尤其是很小的寶寶，一旦得病，做媽的一定是心急如焚。尤其當寶寶開始咳嗽時，每一聲咳嗽都會刺激著媽媽本來就緊張焦慮的神經，恨不得馬上找到神丹妙藥幫助寶寶迅速緩解。其實生活中的食療方，完全可以止咳化痰，讓孩子不再吃藥。

所以一般來問我怎麼調理孩子感冒的，我都不會建議給孩子打針吃藥，而是給說幾個好用的食療方，既能治好咳嗽，又能增強孩子體質。

步驟

1.備好材料：梨1個、蔥白連根須5根、生薑15克、紅棗6個、桂圓6個、紅菇娘5隻、桔皮（陳皮）5克

2.將材料清洗乾淨，如圖梨切塊，生薑拍一下，紅棗可以剖開，桂圓去殼、陳皮颳去白瓤，紅菇娘去掉內部的果實，只用外皮。

3.全部材料入鍋加滿清水，大火煮開5分鐘，轉小火蓋鍋煮30分鐘。

4.然後放入冰糖，繼續煮10分鐘。

5.煮好的這麼一鍋可以供1-2人吃三次，下一次湯汁少了可以加點水再燉10分鐘。最好清早煮，一鍋吃一天。通常是用陳皮，沒有就用晒乾的桔皮代替。

很多時候，一些總是接觸藥物的寶寶，都把自身的體質給弄差了。孩子越小，身體各項機能都沒有發育完全，藥物對體質有一定的損害。其實在趙老師小時候，咳嗽都是冰糖燉雪梨、冰糖枇杷葉水，從來沒有過現在一個咳嗽拖上半個月不好的情況！

0-12歲孩子食療方大全，通通記錄著呢！就像今天講的紅菇娘蔥須，【90後媽媽育兒】都在著呢！授人以魚不如授人以漁，趙老師也不圖個啥！

希望所有的寶寶都能健健康康的成長！

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