逐字稿：我們該怎樣理解職業規劃？
夜 白 鹿 第 三 十 八 篇 原 創
各位頭馬的朋友，晚上好。謝謝主辦方邀請我來參加活動。你們這個環節叫「大咖分享」，分享我很樂意，大咖不敢當。
因為我覺得，願意來參加頭馬演講俱樂部的人，都是很有膽識和思想的人，相比於你們，我的演講水平絕對是有夠爛的，這也是為什麼我選擇做一個諮詢師的原因。
基於我對自己的了解，和對職業規劃的一個原則分析，我給自己設置了一個合適的場景。一會兒講到這個原則的時候，我再給大家剖析一下自己這個案例。
今天呢，我想借這個機會，一邊分享，一邊和大家來討論一下這個話題，「我們是怎樣理解職業規劃的」
（第一次互動）
現在，我想問一下在場的各位，聽說過「職業規劃」的請舉下手。更進一步說，了解過職業規劃，甚至做過職業規劃諮詢，或者上過這個方面課程的朋友，請舉下手。（請舉手的朋友分享一下，從什麼地方知道，又為什麼要去研究或者諮詢的）
我想大家思考一下，職業規划到底包含什麼內容，解決什麼問題。是薪水的設計，還是職位升遷的設計？大家所理解的規劃，是不是這樣的呢？
我可以給大家分享一下，在諮詢過程中，經常會遇到的一些情況：
有的朋友，有幾份工作擺在面前，不知道該怎麼選；
有的朋友，畢業兩年了，換了將近十份工作，還是不知道自己可以做什麼，非常迷茫；
還有朋友，工作十多年了，結果公司面臨改革，不知道自己該何去何從；
也有朋友，是一個媽媽，對於工作時間和家庭時間該如何安排，不知所措，很是焦慮。
你們自己，或者身邊的朋友，應該或多或少，都出現過這樣的情況吧？所有這些情況，很容易導致一個問題，就是情緒的焦慮或抑鬱。
而如果想要做好這個規劃，重要的就是能夠更加理性全面地分析職業這件事情，而當我們在情緒中的時候，是很難理性思考問題的，因為我們掌管理性和情緒的大腦在打架。
所以諮詢可以起到什麼作用呢？借用一個專業理性的大腦幫你梳理，還可以幫你平復情緒。
我有很多客戶，在諮詢完後，情緒平復了，回去後，他們的工作並未做任何的改變和調整，但是整個工作狀態就不一樣了，他們的職業問題，就像完全消失了一樣。
其實，這個問題並不是消失了，而通常是因為我們加入了一個思考的維度，就把它解決了，所有的衝突就沒有了。
當我做的諮詢越多，我越願意把這個諮詢叫做生涯諮詢，而不是職業諮詢。
生涯是比職業更寬的一個範圍，因為我們的職業，並不能完全脫離我們的生活，工作和生活的其他方面，是時時刻刻在互相影響的。
當我去了解國內外有關生涯規劃理論的發展的時候，我發現這個理論本身也一直在與時俱進，因為我們的整個生活環境和職場環境都在變。
我試著去確認中間一些不變的原則，然後把我之前學的理論，重新排列組合，加入新的理解。
所以今天我用一種比較直觀易懂的方式，把一個我們可能都思考過，但不一定總結過的東西梳理出來，這也就是我今天想要分享的一個重點：職業規劃的維度問題。
我簡單把它表示為，橫向和縱向兩個維度。橫向，是我們在思考這個問題時的當下各個要素，縱向，是這些要素在不同時間段的不同變化。
從橫向上，我們需要了解的東西，可以總結為：認識自己，了解職業。
首先，認識自己，要認識些什麼呢？你的興趣是什麼，能力如何，價值觀是什麼。我常常聽人說：我都不知道自己對什麼感興趣，不知道自己想要什麼，也不知道自己能做什麼。
（第二次互動）
你們在座有這樣的情況嗎？對這幾個方面都挺有疑問的，或者有相反的，從這幾個方面來看，認為對自己很了解的朋友請舉下手。（恭喜你，你是被上帝眷顧的人。）
其實呢，在我做過的這麼多諮詢里，可以這麼說，能夠很清楚知道自己這幾個部分的人，真是少之又少。
那了解了自己之後呢，我們要了解職業世界是怎樣的。職業有什麼需要了解的呢？工作性質，職責，和回報是怎樣。
這些到哪裡去知道呢？招聘網站，師兄師姐，前輩，在行專家，都可以問。就是搜集信息的一個過程。
為什麼要了解這些方面？我們來看一下，大致來說，他們有這樣一個對應關係。你的興趣，對應了工作性質，能力對應職責要求，價值觀對應回報。
這樣，你才能更清楚自己是否適合這個工作，能從中學到什麼，能否勝任，做起來有多大的難度，又能得到什麼，是不是你想要的。
實對職業世界的了解，不單單指這一個方面，這裡呢，因為時間的關係，也便於大家有一個初步的了解，我提取了中間一些重點給你們分析一下。
這裡面的每一個部分拆開來，都是一個龐大的體系，包括分析能力的幾個層級，針對不同層級的各種策略。
那今天為了讓大家有更直觀的感受，我讓小夥伴給大家發了一個測試的鏈接，不知道你們對解讀的結果有何感想，我們今天一起來分析一下。這個測試叫做霍蘭德職業興趣測試。
通常情況下，我們所想到的興趣都是指興趣愛好，比如音樂、美術、書法等等，但我們這裡講的是職業興趣，是按照工作的不同性質來對應我們的興趣類別，大家看看這張圖，對應自己的測試結果來看一下。
大家可以特別注意一下，在對角線上的兩種興趣，是比較隊里的，比如C和A，一個喜歡創新，一個完全不喜歡變化，那現場有人在這樣的對立線上嗎？（有SAC，現場講解）。
我常常跟客戶講，這些所有的測試，不可不信，也不可全信，為什麼呢？
首先，你可以回想一下，你做測試的時候，有沒有在選擇答案的時候模稜兩可，因為你可以並未從這方面思考和觀察過自己，所以你也不知道哪個選項是準確的。
這樣測出來的結果，本身就會有偏差。
所以我們一般在諮詢時，會配合非正式測試，就是很多問題，通過你的回答，和這個對應，來幫助你分析自己，這兩個結合之後，才能得出一個更精確的結果。
以上呢，是有關職業興趣的部分，另外，有關能力這部分，有更為複雜的分析和策略，時間的關係，今天就不能詳述了。
這裡重點講一下價值觀，這個詞聽著很熟，但真讓你解釋起來，可能很多人無法說清楚。
我想用一句話做個概括，就是幾件事情在你心中的重要性排序。你認為什麼最重要，比如有人認為美比智慧重要，有人認為挑戰比穩定重要，這些都沒有錯，甲之熊掌，乙之砒霜嘛。
你有沒有好奇，為什麼我們要從這幾個方面來了解自己，來分析自己和職業的對應關係呢？
那我們來看一下下面這張圖，表示什麼意思。
代表，我們的興趣、能力、價值觀，是互相影響的。
有興趣，可能會去嘗試，就會帶來能力的提升，能力提升後，價值感得到滿足，興趣也變得越大，這樣輪子就轉起來了，就是正循環。
那如果出現錯誤了呢？那就是反循環，進入下降階段，慢慢就停止轉動了。
為什麼會這樣呢？
我們可以這樣理解，興趣代表了我們是否喜歡一個工作，能力決定了我們能否勝任它，而價值觀決定了我們在這份工作上能做多久。
如果目前我們的工作出現了問題，那一定是在某個方面卡住了，讓這個輪子轉不起來了，
這樣看，我們的這幾個因素都會變化對不對？我們就要講到另外一個維度，就是縱向的維度。
剛才我們講了，我們的這幾個考慮因素，在時間軸上會產生變化。
比如你剛開始做一個工作的時候，能力比較弱，知識儲備也不夠，如果認真工作努力學習，能力和知識自然而然會產生變化，得到提高。
那興趣呢？興趣會不會變化？
我開頭的時候說過，我會給大家剖析我的案例，現在我就從興趣這個方面來剖析一下。
我以前是個理科生，第一次做完這個測試的時候，我很篤定地認為我的興趣是RIS。
我喜歡手工，我可以做一天的縫紉，可以安靜地做蛋糕，還可以拆電腦機箱，拆收音機，甚至拆了我家的爐灶把它擦乾淨，我一直是這樣的，所以我對R類很感興趣
I呢？我從小是數學課代表，特別喜歡做數學題，我現在都還記得小時候解數學題帶給我的愉悅感，喜歡研究事物背後的邏輯。
S呢？我喜歡幫助人，為別人服務。
這三個方面是我很確定的部分。但是，剛才我們說過，處在對角線上的兩個興趣，是互相矛盾的，而我呢？R和S，正是這樣的對角線上，在做這個測試之前，其實我就已經發現了自己這個矛盾，而做完後我更明確了，但名沒有答案，百思不得其解。
一直到後來，我遇到了一個來訪者，突然在他身上看到了自己的身影，得到了解答。
這個來訪者是個20多歲的小夥子，之前是個程序員，和我一樣。他之所以來找我諮詢，是因為他想換工作，去做產品經理，不知道自己是否適合。
他的興趣測試結果和我一樣，而他的疑惑在於，第一，新技術的出來並不會讓他很興奮。第二，作為一個程序員很少和人交流，而他是個很喜歡溝通的人，這讓他很抓狂。
而他之所以會選擇程序員這個工作，主要是源於他父親是個很厲害的工程師，從小教他，使他在這方面強與別人。
而我呢？我父親是電工，我從小跟隨他在汽修廠長大。
所以我們發現，我們對這個興趣的提升，根本是源於有個很好的老師教我們，然後從能力提升的角度切入進去學習，使這個輪子轉了起來，並不是源於自己本身的興趣。
理解之後，我們不斷在生活中更多觀察自己，不再違背自己的意願去順應別人的眼光，更多去向內關注，做什麼事情會更讓我自己由衷地開心。
後來，我沒有用測試，卻重新理解確認了自己的興趣維度，所以隨著時間的推移，我的興趣產生了變化。這是經過思考和實踐確認的。
另外一個方面，價值觀，也是同樣的情形。
舉一個簡單的例子，當我們還年輕力壯的時候，大部分人都會覺得自己身體沒問題，你說，這個時候不注重健康嗎？當然不是，你問任何一個人，身體健康重不重要？連8歲的小孩都可能會告訴你很重要，沒有健康其他什麼都沒用。
但嘴上說重要，身體卻很誠實，想熬夜還是繼續熬夜，懶得鍛煉還是照樣睡懶覺。這個重要並不是真實的行動，而只是一個理論數值。
而隨著年齡增加，身體出現不適，身邊人紛紛開始生病，我們也越來越關注「健康」這個詞，這個詞在我們心目中的重要性開始提升，早睡早起，跑步健身，這個價值觀的順序真正改變了。
這是因為，隨著時間的推移，經歷的事情多了，很多事情也發生了變化，從這個馬斯洛需求圖來看，我們在不同階段的時候，需求是不一樣的。而另外一方面，我們的角色的變化也會引起價值觀的改變，比如單身的時候，到結婚，到為人父母，身份變了，責任變了。
這樣分析這三個方面，你會發現，隨著時間的推移，我們自己的變化是不言而喻的。
這就帶來了職業規劃的第三個原理，就是我們和職業之間的一個互動。
工作的本質，是交換，是你和這個世界互動的方式，是你用自己的能力付出，去換取別人的勞動成果，是你為這個世界提供的價值，和別人提供的價值之間的一個交換。
工資、金錢，只是中間的一個介質。這是我們一定要明白的一點。
既然是交換，你就要問自己，我能為別人提供什麼？想從別人那裡得到什麼？有哪些選擇？對不對？這是我們衡量雙方是否匹配的一個標誌。
如果明白了這個道理，應該能夠理解一件事情，就是如果你想擁有更好的外在，就要先提升自己，使自己有能力去換取更好的想要的。
當然，這個更好的概念，又有很多維度。
是更好的情緒管理能力，還是更好的編程能力，包括眼光，把握機會的能力，更豐富的閱歷，這些都是可能的，不要用外面世界的統一標準來束縛自己，這一切不是別人給你的，而是你自己去主動獲取的。
這樣一來，你可能會發現另外一種可能，就是設計你自己的人生。把人生的主動權掌握在自己的手裡。
這些，就是我們今天分享的一個總結。
在做職業規劃的時候，我們要橫向考慮各個因素，也要縱向考慮這些因素在時間軸上的變化。
總體來說說，先認識自己，再了解工作，最後，在時間軸上考慮這些因素的變化，學會用進步的心態，來調整自己和工作之間的關係，進行自己和職業之間的一個互動。
這個，才是職業規劃的核心考慮步驟，謝謝大家的聆聽，現在有什麼疑問，可以現場來交流一下。
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