寶寶斷奶後，吃米粉還是喝粥？別再選錯了，否則只是害了孩子！

小孩長到6個月的時候到了斷母乳的關鍵時期，這時候除了喝配方奶粉外，還要選擇一些合適的輔食。有的寶媽們在輔食的選擇上就犯了難。到底吃啥最好，老一輩人的人就提倡給孩子喂米粉，也有的提倡喂肉末粥的，總之自成一派，喂啥的都有，大有一副只要少鹽清淡，大人吃的小孩都能吃的作風。但這裡，茜媽就要提醒廣大寶媽們，斷奶後喂孩子吃的，講究可大了去了！

所謂第一口輔食，就是寶寶第一次嘗試除了母乳和配方奶粉以外的其他食物。大所屬的寶寶的第一口輔食都是從米粉開始的，但是不代表只能吃米粉或者吃米粉最好。值得注意的是，小孩到了第6個月，是需要補充鐵元素的關鍵時期。大米雖然是最不會引起過敏的食物之一（也有的孩子對大米過敏），但是大米雖然富含澱粉，可以轉換為糖，但是其中含有的嬰幼兒所需的營養元素太少了，遠達不到標準。

鐵的補充至關重要，選擇米粉也要從含鐵高的開始選，除了米粉以外可以選擇肉泥，肉沫粥，豬肝泥等富鐵的食物開始嘗試。但是寶媽們一定要認清輔食的地位，輔助飲食並不能當做主食，一日三餐都吃輔食，對孩子嬌嫩的胃部來說是不小的負擔。

奶和輔食哪個先吃？一般來說小孩子嘗試輔食的初期先喝奶，再吃輔食，沒飽的話再喝奶。10個月左右就可以先吃輔食了，有的小孩接受的更早。一般來說輔食的餵養在早上11點比較好，這時候的孩子對輔食的興趣也大一些。

孩子體內微量元素的缺失以醫院檢查結果為準，補鐵也不宜過量，正常的孩子，從飲食方面補給就行，如有更多需要要聽從醫囑。更多育兒資訊請關注我，有什麼問題及建議在評論區留言。謝謝您的閱讀。

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