維生素D與抑鬱症

提到抑鬱症，總是會讓我想到9年前的德國門神羅伯特·恩克，前德國足球運動員，抑鬱症卧軌自殺，可能是因為太想念自己的孩子。

去世前的他效力於德甲漢諾威96足球俱樂部，也是國家隊主力門將。除了球場上門神人設外，對他印象深刻的是他真的是一位好父親，也因為他在保護動物上的各種努力更加令我敬佩不已。

一個世界矚目的門將

他的人生本不該如此

這樣的悲劇讓我想要追蹤更多的答案

也讓我開始關注抑鬱這種病

之前也有研究機構的研究表明，維生素D的水平對抑鬱症患者的情緒可能有影響。

我們熟悉的維生素D的經典作用是調節人體內鈣磷比，促進骨骼生長和骨骼鈣化，促進牙齒健全，兒童缺乏維生素D會引起佝僂病，成年人缺乏維生素D會引發骨軟化、骨質疏鬆等疾病。

但隨著越來越多的研究表明，維生素D還有很多其他作用，比如它與腫瘤，免疫系統疾病，心腦血管疾病有關，甚至抑鬱症等精神類疾病也與它脫不了干係。人的心情也會因為維生素D缺乏而受到影響。

GIF

目前衡量體內維生素D水平的方法是測定人體內25羥基維生素D的含量，含量在30ng/mL以下即提示維生素D不足了。目前我國的抑鬱症發病率有3%-5%，這其中女性發病率是男性的2倍。

當今社會對女性的角色要求越來越高，女性的社會需求已經再不是傻白甜，眼淚汪汪的就可以矇混過關的人設了，當今女性要能文能武，內可行政管理有條不紊，外可拓展客戶拼酒吹噓，女性之崛起已經成了時代無法阻擋的趨勢，尤其身在北上廣深的女性人群更是迅速成為此病的高壓人群。

維生素D能促進的腎上腺素及多巴胺等生物腺素的利用率增強，這些都是起到抗抑鬱機制的主導因素。所以對有抑鬱症發病史及精神病史的人群可以考慮定期體檢檢測維生素D。

歡迎大家關注普邁德

也歡迎大家騷擾小編

我們可以聊人生，聊POCT,聊產品

pick pick我

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！