寶寶積食不吃飯，媽媽用兩個水果通通解決，還長高，快轉！

夏日炎炎，家長們反映說，孩子們食慾大降，啥也不吃，就愛躺著。成都的一位媽媽給老師發信息說：

「老師，我孩子最近食慾很不好，天氣太熱了，我還特地等飯菜涼了一些後再喊孩子吃，但是孩子壓根就不想吃。

每天就喜歡躺著，也不愛動，傍晚也不想出去玩。這到底是怎麼了呢，感覺孩子也沒有生病啊。」

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其實呢， 孩子沒生病，這樣的情況，很多孩子都出現了，而且有些大人也會出現，在中醫上是被稱為「苦夏」。

今天呢，我是特地給大家找出了一個方子，來幫助大家一起在這夏天裡消消暑，一起學習一下吧~

食 療 方 步 驟

準備食材：烏梅50克、烏棗50克、山楂干75克、甘草10克、豆蔻5克、干桂花20克、黃冰糖半斤、清水七斤

材料洗乾淨去除灰塵後，除了干桂花其餘的混合一下

酸梅湯最後用黃冰糖

鍋里加入清水，所有材料除了干桂花都加入鍋中。大火燒開，中小火燉煮45分鐘

然後關火撒入干桂花

蓋上鍋蓋燜半個小時

紗布和漏網過濾酸梅湯，晾涼即可飲用

酸梅湯做好了，夏天的最佳飲品非它莫屬

葯 食 同 源

烏梅氣平，味酸，無毒。酸梅湯能消暑祛煩，安心補中，治痢截瘧，生津止渴，消痰益精。

對 症 用 方

常溫下，酸梅湯是很容易變質的，如果看到表面有細細的泡沫浮起，就說明已經變質不能喝了。

如果酸梅湯一次喝不完，最好在冰箱里存放，但也不要超過三天。另外酸梅湯雖然能降暑，小孩子也喜歡喝，但是不可過量使用哦~

體 質 調 理

「我孩子肺炎住了3個月的院，瘦了6斤，心疼死我了，我要怎麼做才能讓孩子不生病啊！只要孩子不生病，我什麼都願意做！」

在孩子生病的時候，看著孩子流鼻涕、嘔吐、臉色蒼白、滿頭虛汗、冰冷的針扎進孩子的皮膚，聽著孩子發顫的咳嗽聲、哇哇大哭聲，聞著孩子發酵酸味的口氣、嘔吐物...

我們在一旁著急的直跺腳，但卻幫不上半點忙。孩子到底為什麼會生病？還不是因為脾胃太差、體質太差了！

脾胃受損了，動力不足，就會導致吃進來的東西無法消化，所以就出現了孩子不長肉、晚上睡覺打鼾、磨牙、下眼袋浮腫發青等等常見的癥狀。

這些癥狀前期沒有去調理好的話，孩子反覆生病就是必然的了。不想要孩子遭受這樣的痛楚，依靠吃藥打針是無法夠做到的，只有給孩子調理出一個好體質才是最可靠的！

孩子體質好了，不僅不會反覆生病，連體內的抵抗力都會增強。為了幫助更多的寶寶們調理出一個好體質，巧姐建立了【辣媽育兒群】。

作為家長給孩子最好的禮物應該是一個健康好體質，3個群一共1400多位家長都在努力，無論你是否有經驗，你也可以做到！

現在我們的3群也將要滿員了，名額只剩98個啦！還未加入的家長們要抓緊時間了哦。

加群方式：關注公眾號——辣媽來育兒（長按下方二維碼識別），公眾號回復【辣媽】即可申請入群！

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