還去美容院？每天做這三件事，皮膚告別青春痘！

無論是正直青春期的學生，還是已經步入社會的小哥哥小姐姐。對於自身的皮膚，可謂是再看重不過了。但是每天熬夜學習加班的你們。很容易導致內分泌失調。從而金貴的臉上總會長那麼一些不盡人意的東西！接下來，小編為大家詳細介紹祛痘美膚的過程吧！

白開水

第一步：每天早晨起床漱完口之後，不要吃任何東西。先喝一杯溫開水。喝溫開水的目的是清腸胃，可以預防心腦血管疾病，美容養顏，預防便秘，可以稀釋胃液減少胃酸對胃黏膜的刺激。記住一定要空腹哦！

檸檬水

第二步：每天下午勞累之後。泡一杯檸檬水，在這裡要注意的是。泡檸檬水的溫度不能過高，也不能用冰水。還有很多小夥伴為了營養把檸檬水泡的很濃，但是那樣會起到反效果哦！檸檬水的主要功效是可以排毒養顏。水本來就可以幫助我們身體排毒，加上檸檬中所含的維生素C更能加強清除血液里的毒素，保持肌膚光澤，還可以減少皺紋。

蜂蜜水

第三步：每天睡前一杯蜂蜜水，最好睡前半小時哦！泡蜂蜜水的注意事項跟檸檬水差不多。水溫不宜過高，不然會有酸味哦！也不可以過於濃哦！蜂蜜水的主要功效蜂蜜是可以促使胃酸正常分泌，還有增強腸蠕動的作用，能顯著縮短排便時間。它能供給皮膚養分讓皮膚具有彈性，能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細菌，還能消除皮膚的色素沉著，促進上皮組織再生！每天只要做好這三步，一個月就能看見效果哦。趕緊分享出去與親朋好友一起變的美美的吧！

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