你並不胖,而是腫,送你一招消腫瘦身!
減肥
07-22
這道甜湯清肺止咳、清熱去火、美容養顏、濃稠爽滑。中年女性吃可以延緩衰老、淡化色斑,年輕女性常吃可以使排毒除污血、消痘痘、消腫減肥!
主料:銀耳1朵、百合100克、雪梨1個
輔料:冰糖3塊、枸杞子12粒
1.準備食材
2.銀耳泡發好撕成小朵、梨子去皮切丁
3.鍋中水煮開後放入銀耳
4.放入蓮子過
5.放冰糖,大火煮開後改小火
6.等銀耳有點濃稠時放入百合、枸杞、梨子,
熬到濃稠、梨子透明即可
大功告成,看看成功吧!方法簡單,對身體好,
女人要愛自己,休假時給自己和愛的人做一碗吧!
圖文來源於網路,版權歸原作者所有
如侵權,請聯繫刪除。
今年最熱門,最實用公眾號名單出爐啦!
▼▼▼
▼▼▼
▼▼▼
▼▼▼
![](https://pic.pimg.tw/zzuyanan/1488615166-1259157397.png)
![](https://pic.pimg.tw/zzuyanan/1482887990-2595557020.jpg)
※佟麗婭吃飯為什麼要蘸醋?知道背後原因的我默默為自己準備一缸
※7天減3斤的懶人瘦身法,坐著不動就能瘦!
TAG:中國減肥網 |