面色暗黃有雀斑的女人，建議多吃這種排毒食物，讓你又白又嫩

面色暗黃有雀斑的女人，建議多吃這種排毒食物，讓你又白又嫩。海帶含碘量比較高，它能夠補充人體所需的碘元素，多吃有益身體健康。

海帶含碘量比較高，它能夠補充人體所需的碘元素，多吃有益身體健康。

桑葚酸酸甜甜很好吃，桑葚中含有豐富的維生素C，可通過改善免疫機能而起到抗氧化、潤膚美容的效果。

桑葚中含有豐富的維生素C，可通過改善免疫機能而起到抗氧化、潤膚美容的效果。桃膠富含植物膠原蛋白，吃了補充膠原蛋白，有很好的美容養顏效果。

桃膠富含植物膠原蛋白，吃了補充膠原蛋白，有很好的美容養顏效果。

百合中含有較多的鉀，使皮膚細嫩，富有彈性，可助養顏。搭配銀耳一起更好。

百合中含有較多的鉀，使皮膚細嫩，富有彈性，可助養顏。搭配銀耳一起更好。

銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用;益氣清腸、養陰清熱是一種良好的補品。

銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用;益氣清腸、養陰清熱是一種良好的補品。

紅豆和薏米搭配，可以促進胃腸道反應，可以有效性的排毒。

紅豆和薏米搭配，可以促進胃腸道反應，可以有效性的排毒。新鮮生蒜髮酵製成。具有抗氧化、抗酸化的功效。而且味道酸甜，無蒜味，好吃。

野生地皮菜營養豐富，味道清甜，常吃身體棒棒的!

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