健身女神擁有完美腰臀比，讓體重失去意義！

女性對於自己的體重諱莫如深，深怕別人知道，而且在很多人觀念里，打探女性體重是不禮貌的行為，這是女性隱私。好像一曝光體重，就等於曝光了身材一樣。可是，女性身材好不好還需要聽完體重才能確定嗎，難道大家都是瞎子不成？健身女神黎芸對於體重從忌諱，她自曝自己的體重有110斤。

健身女性黎芸在網路上擁有很高的人氣，她身材曲線婀娜，纖細苗條，很多網友覺得她的體重不可能超過100斤。黎芸發現網友對自己的體重很好奇，她也不生氣，自己爆出真實體重，說自己有110斤。黎芸覺得，女性害怕體重被人知道是可以理解的，因為這是個「要麼瘦要麼死」的時代，網路上充斥著「好女不過百」，「體重超過三位數的女生是沒有未來的」的言論。

一般女性害怕被人知道體重，覺得暴露體重就暴露身材。其實，當女性被人看到的時候，身材就已經曝光了，說不說體重還不是一樣。健身女神黎芸就比較理性，大部分接觸力量訓練的姑娘都是如此，體重不重要，女性的身形和三圍才重要。

進行力量訓練的女性往往體重比一般人認為的體重要重，但是她們的身形卻很好，該瘦的地方瘦，該飽滿的地方飽滿。

女性不要害怕練出健美的肌肉線條，那是男性都很難達到的狀態。每次運動之後需要拉伸，這樣可以讓肌肉分布更加勻稱，不會造成局部肌肉特別大，影響美感。

身材好不好，說體重是沒有意義的，而是看外形比例，好就是好，不好就是不好。如果真的要找幾個數據，作為身材奮鬥的目標，不如關注三圍和腰臀比，這才是最直接最真實的標準。

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