夏天經常喝的4種粥，具有減肥的作用，深受女孩子們的喜愛

原來內含有多種維生素，脂肪的含量非常的低，經常吃燕麥，具有減肥的作用。

人們都說吃多了玉米就會有飽腹感，吃玉米不但不長胖，而且還具有很好的減肥作用。

薏米和紅豆熬制出來的粥，富含多種營養物質，有利於腸胃的蠕動，經常吃還有減肥的作用。

綠豆湯是夏天還經常喝的，具有清熱解毒的作用，綠豆的脂肪很低，經常吃還可以幫助減肥。歡迎轉發評論。

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