戒不了煙的人，喝水時加點它，排出體內煙毒，給肺好好「洗個澡」

吸煙有害健康，這是人人皆知的道理。但是，在現實生活中，總有一些人戒不了煙。對於這部分人，就要想辦法降低煙毒對身體的傷害。喝開水時，加點它一起泡，能夠排出體內煙毒，同時也給肺部好好「洗個澡」。

1、甘草止咳茶

吸煙的人，對肺部的傷害是非常大的，時間一長，會形成慢阻肺，咳嗽非常厲害。這個時候，就要多喝甘草茶。甘草又名國老，味甜，入肺經，它含有豐富的甘草黃酮、甘草浸膏和甘草次酸均有明顯的鎮咳作用有祛痰、潤肺、止咳的功效，用它泡水喝，對慢阻肺引起的咳嗽效果顯著。

2、蒲公英消炎茶

吸煙不僅肺傷害大，而且對全身都有影響。研究發現，吸煙的人，產生炎症的可能性更大。蒲公英有「天然抗生素」之稱，能清熱解毒，抗菌消炎，對吸煙引起的肺部和其它部位的炎症有非常好的效果。

3、檸檬清毒茶

煙草中的毒素，會隨著血液進入身體的各個部位。研究顯示，維生素C能有效清除煙毒，減輕對人體的傷害。檸檬有維生素寶庫之稱，維生素C的含量非常大豐富，用它來泡水喝，對清除體內的煙毒效果顯著。

這3種茶，能清煙毒、消炎症、治咳嗽，潤肺養肺，抽煙的人平時多喝，能減輕煙毒的傷害。當然，最好的辦法還是早日戒煙，才能從根本上消除煙草的危害。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！