洋蔥好處雖多，可這樣吃反而會傷身體！你知道嗎？

洋蔥是大家非常喜歡的一種菜，有很多人把洋蔥當菜吃，這個沒有錯，可你們知道嗎，洋蔥雖然對身體有好處，但如果搭配錯了後果很嚴重呢!今天小編就帶大家來看看！洋蔥好處雖多，可這樣吃反而會傷身體！你知道嗎？

洋蔥的功效：洋蔥中含有十分豐富的鉀、維生素C、葉酸、鋅、硒，及纖維質等營養素，還有兩種特殊的營養物質——槲皮素和前列腺素A，這兩個物質令洋蔥有了其他食物不可代替的功效！

1、預防癌症：洋蔥的防癌功效來源於它富含硒和槲皮素，這兩個物質可以抑制癌細胞的分裂和生長。

2、殺菌：洋蔥中富含植物殺菌素和大蒜素等，有很強的殺菌能力，能夠有效的抵禦流感病毒預防感冒。

3、刺激食慾：洋蔥中含有的蔥蒜辣素有著濃郁的香氣，正是這種特殊的氣味能夠刺激胃酸的分泌增強食慾。

洋蔥和蜂蜜不能同食：蜂蜜性涼具有清熱的作用，洋蔥性溫含有多種生物活性物質，當洋蔥遇到蜂蜜會使蜂蜜中的有機酸和酶類產生化學反應，刺激腸胃，導致噁心、嘔吐。

洋蔥不能和海帶同食：海帶含有豐富的碘和鈣，洋蔥含有草酸，洋蔥和海帶同食容易產生結石。

你們都學會了嗎，趕快告訴身邊的人吧！

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