脂肪最怕這幾種「鹼性食物」，每頓飯吃一點，體重一天天往下降！

現在流行說：體重不過百，不是平胸就是矮，再到追求馬甲線等，總的來說，雖然依舊是以瘦瘦瘦為中心，但卻開始追求更健康的瘦法了。你們知道如何減肥？身體胖其實有很多的原因，不光是因為吃得多，有些人吃的很少，但是還是胖，其實就是因為體內的酸性體質在作祟，我們要改善身體的體質，讓我們身體里酸鹼平衡。脂肪最怕這幾種「鹼性食物」，每頓飯吃一點，體重一天天往下降！

檸檬是一種含有豐富維生素C的水果，經常食用不僅可以起到美容的效果還可以減肥。是一種很有失效的減肥食品，喝起來酸甜的口感，加上一勺蜂蜜就能輕鬆排便。

苦瓜茶

肥胖是因為長期堆積的脂肪產生的，如果將攝取的熱量給轉移掉，那麼脂肪就不會堆積了哦。餐後喝一杯刮油脂苦瓜茶吧。

南瓜中含有的果膠成分能夠保護腸胃，減少粗糙食品對於胃部的刺激，進而加快腸胃蠕動速度，讓攝入到人體內的食物充分地被消化。當然，南瓜中的維生素和鈣質都能夠讓身體的新陳代謝速度加快，具有利尿排毒功效，這樣就能起到良好的減肥目的。

海帶，有很好的消脂作用，有助於消化，而且對於身體也是很好的，是一種健康的減肥食物。而且可以加速體內脂肪的燃燒，減肥的效果也是十分恐怖的。

番石榴估計大多數人都沒聽說過，因為在北方特別少見，但是它減肥的效果真的特別好哦！因為它熱量低，但是纖維很高，而且能讓你有飽腹感，能加快你的代謝，分解體內脂肪分子哦！

辣木籽因為其高蛋白、低脂肪、高纖維含量的特性，具有清腸道，促進代謝的功效，女人每天早上吃上兩顆，可以讓毒素遠離人體排出宿便，每天都可以瘦一點。

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