寶寶到底多大可以吃鹽呢？看完這篇文章你就知道了

剛出生的寶寶通常都是吃母乳或者是配方奶粉，因為剛出生的寶寶腸胃功能還沒有發育完善，不能吃其它的食物。等寶寶到了6個月以後，寶媽就可以慢慢的給寶寶添加輔食了，但是有的寶寶在吃輔食的時候，對沒有味道的輔食很排斥，不管寶媽怎麼哄都不吃，讓很多寶媽都很頭。為了能夠讓寶寶喜歡吃輔食，有的寶媽想著給寶寶的輔食里加點鹽，可是有的人說寶寶在1歲前不能吃鹽，還有的人說最好3歲以前都不要讓寶寶吃鹽，對於寶寶來說，高鹽飲食是非常危險的，會影響寶寶的腎臟和心臟的發育，那麼寶寶到底幾歲前可以吃鹽呢？接下來小編就跟大家一起來看看。

有很多寶媽認為，寶寶不喜歡吃輔食是因為輔食沒有味道的原因，總是給寶寶的輔食加點鹽。其實，寶寶的味覺比大人要敏感，不能用大人的口味來衡量寶寶的味覺，而且寶寶的味覺正處於發育中，對調味品的刺激比較敏感，加了調味品以後很容易造成寶寶拒絕沒有味道的食物，因此1歲以內的寶寶不需要額外加鹽。

寶寶

給寶寶添加輔食以後，平時吃的食物中存在的鹽就可以滿足寶寶的需要，如果再額外加鹽的話，就會對寶寶造成很大的影響，很容易影響寶寶體內對微量元素的吸收，導致寶寶缺乏微量元素，甚至對寶寶的腎臟造成嚴重的負擔，因此對於1-3歲的寶寶，盡量要少吃鹽，避免攝入過多的鹽，對寶寶造成不利的影響。

食鹽

1-3歲的寶寶每天需要700mg鈉，相當於1.8g的食鹽，一般情況下，寶寶可以從食物中獲取足夠的鈉，不需要再額外添加太多的鹽，所以各位寶媽為了寶寶的健康著想，1歲以前的寶寶不需要吃鹽，對於1-3歲的寶寶盡量少吃鹽。希望今天的分享可以幫到各位姐妹們，今天的分享就到這裡了，喜歡本文的記得點贊、關注、分享哦！

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